身心成长作文中间素材【一】
今天是西方传统的节日——圣诞节，妈妈答应送我一个礼物，任我自己挑选。下午，我和妈妈就来到街上挑选。
我和妈妈东看西看，蓦地，一棵又大又美的圣诞树映入我的眼帘，翠绿的树枝上点着几千支明晃晃的蜡烛，许多幅彩色的画片，树下偎依着一个卖火柴的下女孩。她的旧围裙里兜着许多火柴，光着头，赤着脚，雪花落在她金黄的长头发上，看上去很美丽。我走上前去，问：“小女孩你叫什么名字？”小女孩支支吾吾地回答说：“我没有名字，别人看到我卖火柴，就叫我卖火柴的小女孩。”“啊？那我叫你碧云，可以吗？”小女孩说：“太好了，可以，谢谢你给我取的名字！”
我牵着碧云的手，亲切地问她：“碧云，你饿了吗？”她不好意思地点了点头。我对妈妈说：“妈妈，圣诞节你不必送我礼物了，直接给我100元钱可以吗？”妈妈答应了一声：“好！”妈妈拿了100元钱给我。我带着碧云直奔麦肯基，进了麦肯基，我俩就去服务台点了一个节日套餐。套餐上桌了，碧云看到那香嫩的鸡翅，美味的鸡腿和喷香的.汉堡，显得有些迫不及待了，她不管三七二十一，拿起鸡翅和鸡腿就狼吞虎咽，嘴里的刚进，双手又分别拿了一个汉堡和薯条，我看到她那狼狈的样子，想起我们的生活和碧云真是天壤之别啊！
吃完麦肯基后，我们俩就去了心连心转悠，我决定帮碧云买一双皮鞋，于是我俩来到皮鞋专区，柜台上琳琅满目，皮鞋各式各样，碧云看了喜欢极了！碧云挑了一双皮鞋，我要她试给我看看，她麻利地穿上皮鞋，哇，真漂亮啊！我帮碧云付了款，叫服务员帮她打包，碧云高兴极了！
我俩出了超市，碧云不知去何处，我拉着她的手，走上了回我家的路！
身心成长作文中间素材【二】
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的\'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
身心成长作文中间素材【三】
今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
