元宵节习俗和由来400字作文【一】
1、饺子头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
2、鲤鱼
夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
3、黄鳝
民间有小暑黄鳝赛人参的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心管。
4、河蚌
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。
5、姜
盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。
6、苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
7、莲子
入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。8、绿豆
夏季三伏天高温，人易出汗，使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。
元宵节习俗和由来400字作文【二】
今年的2月28日就是元宵节了，按照学校的惯例，本周五举行了一年一度的庆元宵活动。
整整一个中午和一个下午的闹元宵活动中，最令我兴奋的就是“寻宝”游戏了。“下面，五、六年级的寻宝游戏开始……”随着广播响彻云霄起，全六年级的同学就一窝蜂地冲出教室，向操场奔去。也有些同学似乎对当上“寻宝大王”没什么兴趣，不紧不慢地走在中间，急得后面的人跟幽灵似的晃来晃去，想超也超不过去。我和邵玉晨随着人流终于挤到了一楼，开始了我们的寻宝活动。
我们漫无目地的向前走着，东张西望，希望有些意外收获。只见有些同学在慢悠悠地低着头找灯纸，也不看自己正往哪儿走;有些同学则拉着同伴东奔西跳，不知从哪儿下手;有些同学正在一块一块地方细心搜察。
“房子!”不知谁叫我，我四下张望，只见朱谌懿、包扬雯、张乐遥正在向我和邵玉晨跑来。“去一号楼的花圃找找吧!”“走!”我们便向一号楼的花圃奔去。来到花圃，只见已经有几位同学已经在那里展开搜寻工作了。我们也埋头找了起来，翻翻草丛，没有;翻翻低矮的灌木丛，没有;弯腰看看松树底下，没有;垫起脚尖看看树洞，没有;翻开松动的青石板，还是没有……希望之灯一次又一次地点燃，一次又一次地熄灭。一张张令我兴奋地白色纸条在我眼前出现，翻过来却是一片又一片令我失忘的空白。我一次又一次翻动每一个可能的地方，却依旧一无所获。不久，这个令我兴奋的游戏便在广播声中宣告结束。
元宵节习俗和由来400字作文【三】
燃灯之俗始于汉代，东汉顺帝年间，张道陵创建道教，把正月十五定为“上元节”，这天要燃灯祭祀“太乙神”。此俗历代相沿，到隋朝时，每年还要举行盛大灯会，招待各国使节
元宵节成为灯节至唐代中期已成定俗。唐玄宗曾于先天二年(7xx年正月十五重开宵禁，命点千盏花灯，张灯三夜，成为一时之盛。到了北宋乾德年间，放灯时间又增至五夜。起于十四，止于十八。更为兴盛。故有“宋时汤圆隋时灯”之说。而且在宋代出现了灯谜，即将谜语系于灯上，使人们在赏灯之际伴以猜谜，更添情趣。“灯谜”一词即源于此。明永乐七年，宫廷下诏“元宵节自十一日始，赐节假十日。”成为历代最长的灯节，也形成了全民性的节日。到了清代，灯节假日改为四天，但盛况不减。从正月“十三上灯，十四试灯，十五正灯。”一直热闹到“十八落灯”整个新春佳节才算落下帷幕。
