2021上半年小学科一作文解析【一】
亲爱的同学们：
首先欢迎你们成为长江中学初一新生。长江中学是北仑区内一所省示范初中，获得过宁波市现代化达纲学校、市校本教研示范学校、浙江省Ⅱ级标准化学校、市卫生先进单位等荣誉称号，连续数年中考成绩、重点高中录人数在区内公办初中中名列前茅。
在2014年的暑假中，为了能够让同学们健康、愉快、安全地度过假期，学校政教处、团委向全体同学发出倡议，要求同学们在假期里做到以下几点。
一、写好假期计划、安排好学习、休息时间，独立完成假期作业。
二、积极参加青年志愿者活动，多做服务社会的好人好事 。
三、告别陋习，养成良好的卫生习惯。
四、积极参加社会实践活动，提高社会实践和创新能力。
五、帮父母多做家务，提高自己的`动手能力，培养劳动观念。
六、关心时事，正确对待身边的人和事，具有明确的是非观念。
七、不上电子游戏厅、网吧、不参与赌博、吸烟、酗酒、打架等有害身心健
八、不参与任何带有封建迷信色彩的活动，看有利于身心健康的书籍、影片。
九、不乱消费、不追求娇艳、古怪装扮。
十、不做有损于学校声誉的事。
衷心祝愿全体同学过一个安全、文明的暑假，一个充实、有意义的暑假，以饱满的精神和充沛的精力迎接新学期的到来。
政教处 团委
2021上半年小学科一作文解析【二】
人活在世界上，并不是为了自己而活，人生中还有多少人在你的身边走来走去。作为一个男人，将来需要成家立业，需要你去承担责任，需要你去孝敬父母，需要你去抚养宝宝。人活在这个世界上，不可能为所欲为，要学会自制，做自己该做的事，不该做的是不应该做。从小到大，父母对你的成长付出了很多，经常教育你要好好学习，好好做人，好好做事。乃至今天，家里所有人仍然为你的学习操心费力，你有进步大家高兴，你有缺点大家忧心。爸爸妈妈对你的爱，对于你的深情，往往尽在不言之中。你一个人在外，并不等于摆脱了束缚，可以按照自己高兴行事，任何自由都是相对的，绝对的自由是没有的。因此在任何时候都要严格自律。在大的方面，要遵守法律、法规、制度、条例；在小的方面，要严格按照道德标准来执行。在学习方面，每一天、每一周、每个月、每个学期都要有自己的学习计划，日积月累，才能攀上知识的高峰。你即将面临着毕业分配，那么从现在起，更应该稳扎稳打，步步为营。要有严格的时间观念，每天要严格遵守作息时间，要知道“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随”自古以来如此。听闻你要结婚，说实话，做父亲的是震惊的，我理解你的感情，但理智告诉我，现在你结婚根本就不合适。结婚是两个人的终身大事，关系到两个家庭未来的幸福，这需要经济基础，需要感情磨合，绝对不是一时的冲动儿戏。做父亲的也曾年轻过，也明白“哪个少女不多情，哪个少年不怀春”。可是，结婚对于现在你来说，实在是太早了，也知道你现在很难听得进去父母的话，但希望你明白做父母的一番苦心，我们是不希望将来某一天你会后悔，你会对我们说当初为什么不劝阻你。总而言之，做父亲的尊重你的感情，但也请你尊重父母的情感，对你结婚一事我仍然持反对态度。我只希望你可以考虑清楚，等到将来毕业工作稳定后，做父母的第一个赞同你早日成家立业。
2021上半年小学科一作文解析【三】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2021上半年小学科一作文解析【四】
我们上完了第一节课，就开始了学科节。科目有英语、数学、语文。我们班出的是趣味语文。我带着好奇心围着学校转了又转，看到了许多新奇的东西：有英语谜语，24点，古诗擂台······真是数都数不完！我还是选择了我们年级举办的`趣味语文，哇！题目真是琳琅满目，各种各样！我拿了一张纸，一支笔，把我知道的答案记下来，到相应的地方，告诉他们答案是什么，如果对，就会给你盖上红红的印章。
通过努力，我获得了20个印章，去大队部换了一个本子。我觉得这次活动非常有意义，不仅可以学到知识，还可以在学习中用到这些知识。多好！
2021上半年小学科一作文解析【五】
傍晚，数学期中学科竞赛的分数公布了。我考了46分，算个中上的成绩。罗嘉铭同学这次特殊发挥，取得了50分的满分成绩。全年级段只有6人才得到了满分。他可是我们班的“班宝”啊!差不多有十几个同学考到了48分的优异成绩，他们都错在同一个题目上：一段木头40米，锯了4米烂木头后，又锯了5次，问共有几段?每段几米?许多同学算出来是6段，把据掉的烂木头给忘算了。同学们都说这道题很“贱”，但我却不这么认为。我的.想法是这道题目出得不怎么好，有很多种理解。在这一点上，这道题出了很大的问题。
什么?你问我为什么只有46分，还有一题错在哪儿?慢慢来，慢慢来。听我给你解释：错得其中一题我不说你肯定也已经猜到了。至于错误的第二题，说起来还真有点可惜。我把4500当成了450，结果算错了。不过也有一点幸运，有一题我有点不会做，但经过我动脑筋终于做出来了而且还是对的，真是太开心了。
这次的学科竞赛给我留下了深深地印象。
