如何提升个人素质修养作文【一】
人总说如果时间倒流，我必须会怎样样怎样样，当然如果回到原点，每个人都可能成为圣人。
以前的我，总为自己找借口：第一次的失败，我说：因为老师给我调的位儿一点都不好！第二次，我又说：眼睛该换了，连黑板都看不清，当然不会！第三次，我仍不悔改：看清黑板也没多大用，周围没人学，我怎样有心学？第四次：我连借口都没有了，因为我看清了自己，不想吃苦，只想坐享其成，找出来的借口只是给自己空虚的心灵的安慰，为了掩饰懒惰的丑陋行为……
回首往事，心很悲哀。听着风的呼吸，有种叫时间的东西留下了孤独的我，我把时间荒废了……百日誓师大会，如同一次洗涤，我的心里出现了为时不晚的字迹。那时的我慷慨激昂，在心里描绘着日后我将如何如何刻苦的画面。最终，还是输给了不能坚持，我还是老样貌，我已经尝到了苦头，却依然不改。
回想着以前的壮志凌云，再看此刻的沉沦，我厌恶此刻，我喜欢偶尔认真学习时满足的心态，却总不能坚持。也许，我就是习惯了，习惯在时间的流走中无法前进的自己。我期望，我盼望得到一次鼓励，那么我就奋起直追，但是现实的冷清最后让我明白，学习是自己的事，没有鼓励也是正常，因为不可能人人都被顾及，我不想和努力隔着一段无法靠近的距离。所以，我想，我该改变自己。
天将降大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。
我不想像寒号鸟，所以，我想从此刻起，让时间见证我的奋起。
如何提升个人素质修养作文【二】
但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。
一个人如果要获得别人的赞赏、别人的`尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。
为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候；更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢？这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅；并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。
因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。
如何提升个人素质修养作文【三】
社会是一个变化万千的群体，要想跟上社会的脚步，需要进行适当的改变，以便更好的和社会融合在一齐。
改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦构成就很难用自己的力量去变改。所以我们就应去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的应对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。
改变别人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是我们无法让别人改变他的缺点和优点，所以我们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位老师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个老师说：“孩子们不听课也许是老师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对老师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是老师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变别人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向别人的时候，其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也就应检讨为什么别人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。
改变自己。虽然我们不能改变天气的恶劣，但我们能改变自己的情绪；虽然我们不能改变自己的生命的长短，但是我们能改变自己生命的价值。有些事情无法改变事实，但是我们能改变自己。下定决心改变自己吧，我们将拥有的是改变后的'变化。
如何提升个人素质修养作文【四】
手机，就是成千上万科技中的一种。据有关记载，手机是1973年一个名叫马丁·库帕的人发明的，到现在为止，手机已经诞生整整30周年了。随着人们生活水平的提高，手机已逐渐从奢侈品发展到现在十分普及的消费电子产品，已经遍地开，广泛使用，给我们的现代生活带来了极大的便利。手机的发展史，也是科技变迁史的一个浓缩版。回顾手机的发展过程，无论是从造型还是功能都有了翻天覆地的变化，经过一次次变革，逐渐形成了如今多样化的造型，多样化的功能。从最初的“大哥大”型手机，到“翻盖式”、“折叠式”、“平板”手机；从单频手机，到双频、三频手机；从2G，到3G，甚至4G；从只有通话功能，到如今的集摄像、照相、上网、游戏等强大的多媒体功能于一身，如今的手机，已成为了个人信息的终端，则不仅仅具有通话和文字消息的功能，手机带给人们的，是惊喜，是方便，更是现代生活不可或缺的工具。我们熟悉的oppo，诺基亚，iphone，联想……，都成为我们的至爱，是我们了解社会、传递友谊、沟通情感、舒缓情绪的好伙伴，良师益友，我们不能否认高科技让我们的生活更加丰富多彩，有滋有味。
从飞鸽传书到电话，从搬一个照相机照出照片到用手机照随意携带。手机给我们带来了很多好处，也许你只在用，却并没有真正了解。大家都听说过飞鸽传书吧，在古代的时候，人们会把写给远方人的信栓在信鸽的脚上，让信鸽传送信件。而这样的方法却并不方便，时间长，速度慢，易丢，不保密。而手机能将信息在第一时间告知对方，甚至通过视频直接对话，减少了中间环节，提高了沟通效率。人们也可以通过写信传达思想，但总要浪费一些笔墨，耗费一些时间，而手机强大的短信、彩信、微信功能，则更能在快速地传情达意同时，还比较环保吧。手机的出现，让我们告别了飞鸽传书的时代，增强了人们之间的交流，沟通。
手机照相功能，也给我们带来很多的方便。过去，照相时，只能到照相馆里或者随身携带照相机，才能把美丽的风景和人物留住。而手机的广泛使用，让每个人都体会到处处是风景，处处是留恋。每到一个值得玩味的地方，就可以用手机拍一张，然后通过手机微博发给朋友们分享；做了一盘可口的菜肴，也可以微信一张炫耀一下。手机还可以通过精心加工，将影像资料剪辑得更加完美，手机改变了我们的生活，让我们的步入了高科技时代。科技带给我们的好处是数不胜数，但在惊喜的同时，也带给我们很多不利方面。比如在我们享受着手机带给我们方便的同时，手机也时刻伤害着我们的大脑和视力。给大家讲一个简单的例子。在我上小学的时候，晚上经常有同学跟我打电话，而我每次打电话就会打得很久，打久了就会头痛，难受，专家也有报道：手机放枕头边导致中枢神经障碍。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。手机挂在胸前导致心脏病和内分泌紊乱。手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。电磁波辐射会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，导致女性月经失调。手机放在裤袋精，影响生育机能，甚至产生DNA病变。手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的`精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变。
在长时间接触手机，注视手机，就会影响到视力，现在我的视力大大下降，在父母没有给我买手机之前，我的视力一直是5.2，而现在却变成了4、7，让我大吃一惊，我觉得这有可能是长时间的看手机造成的。专家报道：手机上网、阅读会导致眼癌，德国一项研究首次发现，常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，使用手机上网、读书的人群，患病率会更高。
由德国埃森大学施汤授领导进行的研究却有惊人发现，他们在调查一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌时，便发现该癌症与辐射有密切的关系。手机也对我们的生活带来了危害。
特别是我们的中学生，错误运用手机会影响学生良好品质的形成，手机短信的不良信息危害学生心理健康，扰乱课堂纪律，手机辐射影响学生身体健康，引发安全问题，手机费用增加家庭经济负担等等，所以我们应该避免这些问题，做一个健康文明的优秀学生。科技在我们身边无处不在，在使用科技的同时，应该要慎重，不应该盲目的去使用，而是了解产品的好与坏，明晰产品的利与弊，用其好，避其害，才能让科技成为我们生活、工作的好帮手。
手机，开阔我们的眼界，放大我们的视野，却又危害着我们的健康。请正确使用手机，让它成为我们生活的良师益友。
如何提升个人素质修养作文【五】
海军官兵国际法能力素质与履行职责使命的要求之间存在着较大差距的原因主要有两方面。一方面，是由于客观上新的实践任务对官兵国际法能力素质的要求越来越高；另一方面，是由于主观上在相应的能力素质培训工作中存在诸多不足。为此，在海军院校国际法基本理论教学和部队国际法应用能力培训中，必须有针对性地采取有效举措，大力提升海军官兵的国际法能力素质。
（一）健全院校、训练机构和部队培训相结合的国际法能力素质培养体系
在官兵国际法能力素质培养方面，一是要根据院校、训练机构和部队训练的特点，明确各自训练的'重点内容。例如，院校生长干部学员的国际法相关课程教学，应侧重于海洋法、战争法的基本理论和规范知识的讲解，为培养形成国际法应用能力奠定扎实的理论基础；院校任职培训，应根据培训对象的层次、岗位，有针对性地组织开展相关实践课题的研讨教学；专设训练机构培训，应侧重于结合本单位承担的相关专项技能，组织开展国际法应用能力训练；部队训练，则应区分训练对象组织开展，军官相关训练应侧重于理论与实践的联系，促进综合应用能力的形成，士兵相关训练应侧重于与其战位需求相适应的基本知识的掌握和应用。二是做好院校、训练机构和部队训练之间的协调衔接，从根本上改变不同训练形式之间相互脱节、训练与实战相互脱节的状况。三是加强院校、训练机构的教员与部队指战员（特别是曾经参加执行海军涉外军事行动任务、拥有相关丰富的指战员）之间的岗位交流与互动，使院校和训练机构的教员更加了解官兵国际法能力素质的现状与需求，使指战员进一步加深理论认识，并在教员岗位上更好地发挥培养官兵国际法能力素质的重要作用。
（二）完善国际法能力素质培养内容
要改变目前不同层次、不同形式的教育培训中，教学训练内容区分度不明显、针对性不强的状况，着力完善国际法能力素质培养的内容。一是要注重培养官兵形成依法履职的理念。《中央军委关于新形势下深入推进依法治军从严治军的决定》明确要求强化官兵法治信仰和法治思维，提高官兵法治素养和依法办事能力，是深入推进依法治军从严治军的基础和保证。“海军官兵在遂行多样化军事任务中，必须牢固树立依法履职的理念，特别是要强化遵守和运用国际法的意识和理念。二是要根据岗位任职和遂行任务要求，针对不同层次、各种形式的教学训练对象，科学设置国际法理论和规范知识教学训练内容。例如，中高级领导干部的任职培训中，国际法教学训练内容的设置应着重于”深刻理解国际法基本原则和与重大军事行动相关的国际法规定”，而对于一线基层官兵，如航海部门官兵国际法教学训练的内容设置，则要以各海域通行制度为重点。三是要将最新相关理论成果及法规制度的内容及时融入教学训练之中。如我军在遂行军事行动中，在不断总结实践经验的基础上，依据国际法基本原理和规则制定形成的《中国人民解放军海军非战争军事行动纲要》《中国人民解放军海上护航行动条例（试行）等军事法规，尽管在属性上属于我国国内法，但就其内容而言，正是以国内法形式对国际法基本原理和规则的解读，应当成为官兵国际法能力素质培养的重要依据和内容。
（三）创新国际法能力素质培养方法
要改变目前国际法能力素质教学训练中“满堂灌”、理论与实践相脱节的状况，必须从三个方面来创新和丰富教学训练的手段和方法。一是要在讲清基本原理和知识的基础上，积极运用启发式、研讨式教学手段和方法，注重充分发挥教学训练对象学习的积极性和主动性，增强教学训练的思辨性和启发性。二是要注重理论与实际的紧密联系，积极组织开展案例教学、想定教学。例如，通过精心选择相关行动样式中的国际法问题组织开展想定教学，既能“解决教学内容与实践需要相脱节的痼疾，更能通过理论分析、査找规则、实践操作和作业讲评等环节，加深学员印象，”十分有利于教学训练对象国际法实践应用能力的提升。三是要注重现代教育技术和手段的运用。要充分运用信息化教学、模拟化教学等现代教育技术和手段，增加教学训练的信息量和直观感，更好地服务于教学训练效果。
（四）拓展国际法能力素质培养渠道
除院校、训练机构和部队教学训练之外，海军部队遂行多样化军事任务的实践行动也是官兵国际法能力素质培养的重要平台和渠道。《中国人民解放军海军非战争军事行动纲要》规定：组织非战争军事行动训练适用本纲要。《中国人民解放军海上护航行动条例（试行）》规定：执行海上护航任务的部队，应当组织开展针对性训练。目前，我海军编队在索马里海域的护航行动中有效开展了相关针对性训练，这对于海军官兵国际法能力素质的提升大有裨益。
