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他是什么小达人作文400字(我们班的小达人作文400字左右)

他是什么小达人作文400字(我们班的小达人作文400字左右)

更新时间:2023-11-05 16:11:31
他是什么小达人作文400字(我们班的小达人作文400字左右)

他是什么小达人作文400字【一】

民以食为天,解决温饱之后,人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题,人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。首先,运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动,对人体健康都是非常不利的。”其次,在运动过程中应及时补充水分。最后,运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。

很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单,就是要做到以下方面:

1、不可食用过多调味品:胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。

2、按自己的速度进餐:吃饭不要随着人家速度的快慢,这样消化功能才能充分发挥作用。

3、不要站立进食:站立进食,可抑制胃肠正常功能发挥。

4、不可吃烫食:常吃烫食,食道和胃易受损伤。

5、尽量避开噪音:强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。

6、尽可能吃较硬的食物:能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。

7、体虚者可多吃肉:肉类蛋白质多,可增强体质。

8、喝酒前吃点东西:喝酒前吃点东西或喝些水,可以防止醉酒。

9、每天一定要吃一次纤维食品:纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。

10、钙质最好和醋一起摄入:醋能把钙质离子化,易于为人体所吸收。

11、共食比独食好:多人共食品种多,每种吃一点易达到营养平衡。

12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑:这样会减弱消化吸收功能,也影响味觉。

13、不宜边看(看报或电视边吃。

14、经常改变饮食方式:按同样方式饮食,久而久之营养就会失衡。

15、就餐时可听听优雅的音乐:优雅的音乐能提高副交感神经作用,促进消化和吸收。

16、不要怕吃菜渣:纤维素能促进大肠蠕动,排除有害物质,预防肠癌。

17、不可长期进食植物油:正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。

18、小孩食谱不应与大人一样:孩子食谱应营养全面,特别要注意补充有利于长身体的营养素。

19、多吃些颜色深的蔬菜:颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。

20、多些创新口味:这样能增进食欲。

这就是我对营养知识的了解,怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?

他是什么小达人作文400字【二】

这位小能人呀,就是我们班早已“笑”名远扬的秦陈宇了。他长着一双明亮的大眼睛,一张能说会道的嘴巴。你别看他相貌堂堂,一副乖巧可爱的模样,他可是我们班名副其实的“毛猴子”。虽然很调皮,但他又是我们班出了名的运动小能手。

那是一个阳光灿烂的下午,在大课间的.时候,我们正在练习跑步。袁老师看见了,也兴致勃勃地跑过来参加。同学们如同打了鸡似的,个个想与袁老师一决高下。最后选了大家公认的、班上排名前三的跑步健将与袁老师PK,其中就有一位是秦陈宇。秦陈宇长得又不高,看上去瘦瘦弱弱的,能行吗?我心里直打鼓。裁判员施老师一说开始,秦陈宇就和袁老师同时冲出了起跑线。他们俩如同离弦的箭一般,几乎是不相上下。在到达终点时,我们都惊呆了,秦陈宇竟然和袁老师相差仅仅一秒!我看了看秦陈宇,只见他像一条小狗一样,躺在地上只吐舌头。我问他感觉怎么样,他就说:“太累了,真想睡觉啊!”我有说:“你刚才好快呀,你可真厉害!”他笑了笑说:“没什么,要是以前呀,我能跑得很快呢!”

他不仅跑快,做起仰卧起坐来,也让你望尘莫及。体育课上,我们正在练习仰卧起坐。体育老师一说开始,我就开始吃力地做了起来,要知道,我在这方面可真是太不给力了。我每做一个,便趁机看一看别的同学做的怎么样了。正当我的视线转向秦陈宇时,我惊呆了。你看,秦陈宇争分夺秒,像是爆发了自己的小宇宙,几乎是一秒一个,丝毫不浪费时间。终于,一分钟到了。我只做了24个,而秦陈宇却做了68个!他可真厉害呀!

这就是我给大家介绍的体育小达人,是不是觉得名副其实呢?

他是什么小达人作文400字【三】

黝黑的面孔,大大的招风耳,还有那欢笑起来不太协调的脸庞。没错!他就是我们班那个调皮机智的徐楷!

我眼中他好像一个“怪人”,他总是在上课时冒出几句怪异的调子,从而引起全班哄堂大笑,自己却在一旁,像个没事人儿的样子。

似乎他就一直是个调皮的人,我一直这么认为着,直到后来发生了一件事,让我对他刮目相看。

运动会的男子1000米就要开始了!一向运动细胞活跃的徐楷成了我眼中的焦点,我们渴望他能为我们班夺得荣誉!徐楷好像变了个人似的。一点也不调皮了,只见他全神贯注目不转睛。

“砰”——发令枪一响,所有运动员都把吃奶的劲使出来,个个都犹如脱缰的野马,好像前方有着什么无限动力,他们双臂不停摆动,好似机器一样,根本停不下来。大家都奋力地互相追赶着,这时操场上四处响起“加油”声……我担心徐楷那瘦小的身体是否承受得住,只见他毫不示弱,已经超过前方那几个高大的男生了。他来了,脖子上青筋暴起,脸色就像那刚红的大苹果。

令人意想不到的事情发生了!他的面部表情很痛苦,在跑的同时脚部好像有些不太正常,终于他忍不住了,他狠狠地摔在地上,好一会没动,我想他肯定很累了吧!我们班这次一定败得很惨!

但是我错了!

他慢慢地爬起来,一点儿一点儿,他站了起来,承受着巨大的疼痛,流着汗,咬着牙,一步步挪向终点为二十四班的集体荣誉而奋力一搏!

此刻我感动了!他有着我们想象不到的坚强,有着我曾经看不到的那一面,他在失败与成功中选择,最终坚持跑完了1000米,虽败犹荣啊!

他那小小的身躯散发出巨大的力量,真是个强大的小宇宙啊!他是我们的榜样,我们都该像徐楷一样做一个性格坚强的人!

他是什么小达人作文400字【四】

他今年四十岁左右,长得非常“帅气”,剪着一个像“飞机场”一样平的平头,高大的个子,简直能和天下第一美男子比美了!但美中不足的是这位帅哥有一个超大的啤酒肚。别看他长得这个样子,可我还是非常喜欢和热爱他,因为他和善乐观,那张能说会道的嘴里还从没说出过“生气”、“伤心”的字眼儿;那副常常带着笑意的脸上还从没出现过“乌云”。

一次,他开着他那辆非常酷的摩托车在马路上疾速驾驶。他坐在上面,心里甜丝丝的想:“哇塞,好爽啊!”正当他得意之时,那辆摩托车撞在了一块大石头跟前。他傻眼了,紧急刹车,可是晚了,车子已经压到了石头上,他从车上摔了下来。路人将他送进了医院

他伤得并不是很重,但也非得住院医治不可。他躺在病床上,还笑嘻嘻的说:“没事儿,只是擦破点皮,你们不知道,那感觉真是好!”大家看看他那绑着绷带的手脚,摇摇头叹叹气,拿他没办法。

唉,他就是这样的乐观,乐观得让人不可思议。

在上班的时候,他总是有一套自己的工作方针:微笑甜一点,脾气少一点,关怀多一点。所以他工作开开心心,顺顺利利,同事们都很喜欢和他交往,个个都说他是个“乐天派”。他这套“葵花宝典”不但用在工作上,平时的生活中也运用了不少。每次都主动和被人

打招呼,不管是认识他的还是不认识他的人,都有同一种感受:他很乐观,每天都那么快乐。

前年,他那辆摩托车被人偷了,开始他觉得心里酸酸的,毕竟那辆摩托车跟自己好些年了。可是,他转念一想:不就一辆摩托车吗,今年工作加把劲,再买一辆新的。正所谓:旧的不去新的不来嘛。就这样,他又重新恢复到了和往常一样。

他的乐观给他带来了快乐,他乐观给他带来了希望,他的乐观给他带来了成功,他的乐观给他带来了

朋友们,读到这里你一定想知道他是谁吧?他就是我的父亲,是一位性格乐观的人。

他是什么小达人作文400字【五】

最近,学校举行“低碳生活,从我做起”的活动,谁的低碳生活小妙招好,谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。

一次,我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了,我的洗脸、洗脚水没处放,怎么办呢?我灵机一动:“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约,夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。

我觉得低碳真好,于是,我应该将低碳推广出去!

首先,我向全家发出了“号令”,低碳生活,人人参与。就这样我们一致决定:用洗完脸的洗脸水洗脚,然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋,禁用塑料的;外出游玩时,路不远就不坐车,走着去,这样既锻炼了身体,又减少了废气的排放;外出吃饭时,少用一次性餐具,既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花,不仅让空气更新鲜,还利用怒放的鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西,做一些可爱的小玩具;我写作业时,坚持用钢笔,绝不用塑料笔……

大家一起做一个低碳小达人吧,低碳生活,人人有责!

他是什么小达人作文400字【六】

最近,學校舉行“低碳生活,從我做起”的活動,誰的低碳生活小妙招好,誰的生活低碳。我也決心當一個“低碳小達人”。

一次,我用來積水的小桶被奶奶拿去腌雞了,我的洗臉、洗腳水沒處放,怎麼辦呢?我靈機一動:“對了!家裡不是有一個廢棄的大鍋嗎?正好用它來暫時代替我的“節水小桶”。媽媽看見我如此節約,誇我是一個節約資源、十分低碳的孩子。

我覺得低碳真好,於是,我應該將低碳推廣出去!

首先,我向全家發出了“號令”,低碳生活,人人參與。就這樣我們一致決定:用洗完臉的洗臉水洗腳,然後用洗腳水沖馬桶;洗菜水還可以澆花;外出購物時一律用環保袋,禁用塑料的;外出遊玩時,路不遠就不坐車,走着去,這樣既鍛煉了身體,又減少了廢氣的排放;外出吃飯時,少用一次性餐具,既環保又不浪費錢;在家裡種幾盆鮮花,不僅讓空氣更新鮮,還利用怒放的鮮花使家裡變得煥然一新;用廢棄的東西,做一些可愛的小玩具;我寫作業時,堅持用鋼筆,絕不用塑料筆……

大家一起做一個低碳小達人吧,低碳生活,人人有責!