感谢陪伴自己的作文600字【一】
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
感谢陪伴自己的作文600字【二】
小学时，我们文学社为学校印制校刊。要复印时，蔡主任把我们叫去”复印找这家，这是名片。“”谢谢老师~“当时很奇怪，上一秒还笑容满面的社长出办公室后却面露不悦。后来的一次社团聚会，社长道出了真相：“其实那家印刷店是蔡主任的亲戚开的'，印刷质量很差。”“不然我们去找张老师吧，他是蔡老师的对头，职位也不会被他压着。”“没用的，张老师不管这块。”刚入社团不久的我，听着学姐们的谈话，像是在看一出复杂的宫斗戏。人的眼睛有5.76亿像素，原来也未必看得清事物的本质。不知从什么时候起，说话的时候可以听懂对方话语中的另一层含义、对着讨厌的人也能路出违心的笑容、决定很多事的原因，不是喜不喜欢，而是利弊权衡。原来，不是所有的玩笑都会有人捧场，不是所有的帮助都会换来感激。世人有千姿百态，而你只能看到，他们想让你看到的那一面。你可以把生活营造成你想要的各种样子，却可能在你需要帮助时身后空无一人。我们收敛性情，不再声色张扬，用戒备的姿态冷漠回应着这个世界。倔强逞强，世故自私，一点一点，变成自己讨厌的人。有时候，会怀念从前那个简单快乐的自己。可是啊，谁又能和过去的自己一模一样?
就像自然生物为了适应环境而进化，年轻的我们跌跌撞撞地成长，经历过挫折和失落，遭受过伤害和欺骗，终于学会了如何与这个世界和平相处。或许多了些防备和伪装，但请不要讨厌那个变得有些复杂的自己，因为在这个难以捉摸的世界里，她只是在用自己的方式，保护着你。呐，其实，每个人都是这个世界上独一无二的钻石，不用去羡慕别人的璀璨，你只是，还没找的属于你的光。要相信这世界上绝无仅有的你。
感谢陪伴自己的作文600字【三】
人生中，总会有那么一个人陪伴在身边，或朋友、或老师、或家人。而我身边的那位陪伴我的人是……
她的头发花白，在阳光下闪着光，满脸的皱纹，是岁月留下的沧桑，她的眼睛不会像其他老人一样滞笨无力，更多的是有神，又带点慈祥，她是我的奶奶。
奶奶带我可好了，还时不时会哄我开心。那次，我成绩考差了，好长一段时间都闷闷不乐的。奶奶自然感到失落，唠叨了我几句，但是，为了哄我开心，她突然冒出了一句“英语”，还很自豪地笑了起来，回忆起以前学生时代的“风光往事”。直到我露出笑容她才放心。每当我考到好名次时，她会给我一些小小的奖励，还会鼓励我。
奶奶不仅关心我的学习，还很担心我的身体。
那次因为一些原因需要住院做手术，而父母又没空陪我，只好让奶奶陪同我在医院。奶奶的身体本来就不好，而且，在那期间，她还曾犯过胃痛，何况她也才刚出院不久。
做手术的.那天，奶奶神情凝重，平日随时可见的笑容，在她的脸上消失了。在我做完手术，被推出来时，奶奶立马扑了过来，握着我冷冰的双手。因为麻醉还没消失，隐约中我看见奶奶的泪眼，不知为什么，我的泪也止不住溢了出来。握着我的手的奶奶看见我的泪，颤了一下，说道：“你别哭，别哭，你越哭，奶奶也想哭了。”我摇头，告诉她，我不想哭，让她也别哭，而她却簌簌流下眼泪，那泪滴打在我手上，滚烫滚烫的。在深夜，我常常痛得流泪，而奶奶也彻夜未眠，心里是揪着的疼。
回忆起这些，我的鼻子酸酸的。当我帮奶奶梳头发时，发现白发苍苍的她，真的老了。她也常常喃道：“奶奶不在的时候，要照顾好自己。”每次听完后，眼泪终于还是忍不住落下来。
奶奶就是这样无私的陪伴在我身边，她从不会让我看见她的痛，只会自己偷偷的忍受着。我痛，她也痛；我开心，她也会很开心。奶奶，谢谢您十年如一日的陪在我身边！
感谢陪伴自己的作文600字【四】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
