和烦恼和解作文【一】
2.要检验自己内在的信任感是否厚实，首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中，总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没，这段关系的背后，肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望，也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长，我们的心智可能更坚强，但心底却可能更悲伤——在这个世界上，可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生，才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着，往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻，它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系，不是为了别人，而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱，就容易困在黑暗里，不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命，还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感，让我们即使在对方面前，也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深，越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系，并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵，也许外在可以生活得很好，内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时，所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后，往往是因为：不够相信自己，就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人，往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情，以及学习接受无法控制，是挫折忍受力的来源，逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量：当我们化太多力气阻止自己去想，那件事情反而对我们更加重要。所以，要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待，并不是因为自己不好，而是父母带着他们的遗憾与伤痕，所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时，无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己，被禁止也没什么不好；要不就是编造谎言，蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱，但它往往是透过柔顺的善意而生，我们可以视之为一种软性的要求，伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语，就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律，会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢？可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是，我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架，是一种有“边界感”的框架，让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想，往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨，那么，抱怨背后的真相可能是：其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想，就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处，往往藏着一个说不出口的声音：他们总是盼望我们能在他们入土后，还能幸福快乐地活着。对父母而言，我们一辈子的快乐，才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦，不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己，我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量，最好的方法就是：扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母，终究要面对自己的难关与未来，谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质，和一个住在世界不可见之处的性别特质，而我们却不见得知道，自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子，关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好，好好向幻想中的那对完美父母道别，然后看到现实生活中父母真实的样子，看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人，其实越放不下父母带来的创伤，最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人，其实也越胆怯于面对自己的不足，所以常常把错怪到父母制造的伤痛上，这样就可以永远活在童年的伤痛李，不用成为成年的自己负责。
和烦恼和解作文【二】
成长，是一件漫长的事情。长大，是一个久远的过程。也许在成长路上我会摔跤跌倒，但我会爬起来，一步一步慢慢向前走去。于是我就这样慢慢长大。
记得那是初二年级的时候，我参加了一年一度的英语演讲大赛。当时的我热衷于名利，特别希望能够得奖，让自己受到更多人的关注。帮我辅导的妈妈每天都能从我的嘴里听到“得奖”之类的词语。他不止一次告诫过我，重要的是过程，而不是最后的接过，你这样是不会成功的!当时的我什么也听不进去，早已被即将到来的“胜利”冲昏了头脑。
果然，我没有得到任何的名次，妈妈的话应验了。我哭了，哭得那么伤心，因为我终究没有实现自己的愿望。一连三四天，我都闷闷不乐。终于在我有一次甩了房门进了房间后，妈妈跟了进来。我本以为她会勃然大怒，但是他没有，只是心平气和的`坐下来和我谈了一番话。
面对我的委屈，妈妈笑了：“经历过了，你就会成长一些。凡是做事，注重的一定要是过程，而不是最终的结果。”我抬起了头，不明白妈妈为什么这么说。“你得奖了吗?你在参与的过程中有乐趣吗?你收获了什么?”无疑，所有答案一定都是否定的。一连串的反问，让我不禁开始反思自己：是啊，一切的目的都是为了得奖，写和背稿子的时候更是记硬背。老实说，我当时演讲的题目现在都忘的一干二净。难道真如妈妈所说的那样?正想问问妈妈，却发现妈妈已经不知道何时离开了我的房间。
我坐回书桌前，拿出了自己的又读了一遍。我读着读着，竟然不自觉地笑出了声。原来文章中还有这么多有趣的谚语，我竟一直都没有发现。从那时起，我改变了一直以来的心态。比赛也好，练习也好，注重的是平日的努力与辛勤，而不是结果。纵然结果再糟糕，只要你是尽心尽力去做的，那你就胜利了!
又一年演讲比赛，我依旧参与其中。不求结果，只求尽力就好。意料之外的是，我取得了第二名的好成绩，妈妈直夸我长大了。是啊，人都是这样慢慢长大。
成长路上纵然有酸甜苦辣，但我们是在成长啊!珍惜一切来之不易的和教训，让我们就这样慢慢长大吧!
和烦恼和解作文【三】
??恼-五年级每个人都有烦恼，这话说得不假。但不是每个人都愿意说出来的，就是怕说出来后怕别人笑话，但是这样是很不好的，我们要把自己的烦恼说出来，让大家帮我们解决，我就说一些让大家给我一些灵丹妙药，让我天天都没有烦恼，天天都无忧无虑。
在学校里，我快活地像个小天使，有说有笑，可以说是上课专心，下可开心阿！不过有时也会因为某个同学而欲哭无泪。
在家里，严厉的妈妈、爸爸整天在我耳边唠叨，不是叫我学英语，就是让我学电脑，我的头都大了，因为我家经济比较好，所以有电脑可以上互联网查课外知识，因此课外知识我还是比别的同学多一点。
随着时光的流逝，去从一名一年级的小学生变成了五年级的学生。那些烦恼就像约好了似的，接二连三的向我袭来，让我束手无策。
“小庞！你怎么又去玩了？”妈妈站在我面前，大声叫着。锐利的目光盯着我。我意料之中的事发生了。我沉默了一会儿，大脑正在搜索着逃避的`借口。“庞其发，你听见没有！”妈妈再次提高嗓门叫道。我突然灵光一闪，用眼睛斜了一下壁钟，嬉皮笑脸的说道：“现在已经九点半了，该睡觉了，明有话明天再说吧，要不明天起来晚了，上学就迟到了。”妈妈嘴唇微微抽动几下，蹦出几个字来：“我不管，今晚你要抄50个英文单词，每个5遍。”我听了这沉重的附加作业，不由吐了吐舌头。无奈，只好取出笔抄了起来。
这时我想起了以前和爸爸、妈妈还有姐姐出外旅游时的快乐时光，苦笑了一声：“‘小天使’今天不快活哟！”原来我是一只快活的小鸟，现在却像关在笼里的鸽子，但愿有一天我能冲出“牢笼”，在蓝天中自由地展翅飞翔。
和烦恼和解作文【四】
从小我就是个内向的孩子，很怕和别人说话，对此，家人不知道说过我多少次，但我依旧不爱说话。但读书这件事是我的好习惯，家人也都在夸我，只是有时候会说，要是读书可以变成说话就好了。
记得自己读的第一本书是《神童诗》。小时候，我常年住在外婆家，外公有很多书。我还不怎么认字时，外婆就拿着这本书来教我读的，什么“天子重英豪，文章教尔曹;万般皆下品，唯有读书高。”什么“久旱逢甘雨，他乡遇故知……”等等。虽然不明白什么意思，但回到家后，给妈妈背出来，妈妈高兴了好一阵子。
当我上小学后，认识的字越来越多，读的书也多了起来。《唐诗三百首》《千字文》之类的成为我必读书目，但由于已经长大，所以不在如小时候听话，背下来的东西反而少了。再大一些，开始读名著和人物传记，会记住书中有趣的段落和故事，用于谈资和写作时的资料。
在阅读中我慢慢长大，读书已成为我生活中必不可少的功课，我要与书结伴，走在成长的道路上。
