太极心得体会作文【一】
去年暑假，我们一家四口去太极湖度假。太极湖位在武当山机场的东边，是个不论是看日出、赏夜景，还是观星都非常适合的地方。听着妈妈对太极湖美景的描述，我的情绪也跟着高涨了起来。
离目的地越来越近，我的心跳也愈来愈快。“我们到啰！”妈妈喊着。那美丽的湖水就近在眼前了吧！但我睁开眼睛，却不见太极湖的踪影，取而代之的是条长长的湾。原来，原本在武当山机场的确有很多大大小小的水潭，但是为了要盖建筑物，把水池都给填平了，本来住在那的民众，迁移至这个湾后，还是习惯说自己是“太极湖人”，所以就把这叫太极湖。在晴朗的夏夜，也可以清楚的看到北斗七星。
沿着沙滩走着，波浪敲打岸边的声音清脆、使人平静。浪花不时地溅在我的腿上，有种凉凉又清爽的感觉，暖洋洋的阳光照射在我身上，没有平常疼痛的灼热感，反而很舒适。看着其他小孩追逐嬉戏，不禁会心一笑，跟着加入他们的行列。时光飞逝、天色已晚，在各自吃完晚餐后，很多的站在凉亭看夜景的游客。满天星斗似乎在诉说着人生的美好，温柔的风掠过脸颊，我最喜欢凉爽的夏夜了。
夜深人静，妈妈催促我快快上车，启程回家，我不舍的多看了太极湖几眼，巴不得能再待久一点，但谁敢违抗妈妈呢？我不服气的上了车，把车窗全打开，静静地享受在太极湖的最后一刻，直到周公找我下棋去了。
这趟旅程唯一的遗憾就是没能亲眼见到太极湖的日出，所以我想再来一次。我相信大家看到太极湖的美景，心中一定会不禁赞叹道：“这真是上帝的杰作啊！”百闻不如一见，你何不亲自走访一趟，品尝这大自然的奇迹呢！
太极心得体会作文【二】
一进洞口，我第一个感觉就是冷，里面黑乎乎的一片，幸亏有灯光的映照，才让我觉得不那么害怕了。抬头看洞顶，只见上面挂满了形态各异的钟乳石。有的钟乳石还在滴水呢！一不小心，还会被她偷袭成功。妈妈提醒我再看看四周，我低头环顾四周，大大小小的石笋到处都是。我们沿着左边的一条小路走，不一会，就看见了“太上老君”漂浮在空中，好象急着去参加什么会议似的。接着往前走，看到一块石头被栏杆围着，石头很光滑，中间还有一个圆洞，我把手伸了进去，哇，真深，足足有我的\'手臂那么深呢！听妈妈说，是上面的水滴不断往下滴，才把石头滴穿的，所以叫“水滴穿石”。我想：这小水滴的力量可真大呀。随后，我们又来到了“莲花宝座”“灵珑宝塔”“倒挂灵芝”……又来到了“九曲银河”。这银河其实是山铜里的一条小河流。听划船的艄公说，它有750米长，3米深。到了岸，我以为是出口了，谁知是“柳暗花明又一村”，我们已经来到了后洞。那里的景色和前洞截然不同。石头是由山体脱落而成，形状千奇百怪，有的像蛇，有的像海龟，有的像小鹿……你看，那边的山头上还坐着一个佛祖呢！孙悟空、唐僧、猪八戒、沙和尚正赶着上山拜佛求经呢！
洞中的故事实在太多了，说也说不完。要想知道的话，你也去太极洞走一走吧。
太极心得体会作文【三】
盛夏，洞外烈日炎炎，可进入洞内，丝丝凉意。天然的大溶洞就像一个巨大的迷宫，洞洞相连，凹凸不平的路时高时低，时窄时宽。几滴水旋转着，如降落伞一般，落在地上，续写着最后精彩的音符，偶尔有几滴水滴滴到我的身上，冷冰冰的\'，我不禁倒抽了几口凉气。旱洞里奇形怪状的钟乳石让游客们啧啧赞叹：有的像含苞欲放的荷花，伴着五彩的灯光，显得异常迷人；有的似瀑布一泻千里，仿佛老远就能听到哗啦啦的流水声，每个音符都那么动听、悦耳，此刻被定格在美丽的瞬间；有的如大片大片的浪花，给人一种似真似幻的感觉；有的如一位婀娜多姿的仙女，臂挎花篮，漫天遨游……最令我叹服的是“滴水穿石”的奇观，石块中间被水滴滴成了一个大洞，真想不到，小小的水滴竟有如此大的力量，那坚持不懈的精神难道不值得我们学习吗？
旱洞美丽，水洞亦为神奇。水面开阔，宛如银河一般。坐在古色古香的小船上，抬头仰望，星星点点的奇石夹杂着五颜六色的灯光，倒影在河面上，如同一幅山水画，徜徉其中，有种说不出的美好。穿过水洞，最引人注目的是洞里的壁画，有几百年的历史了，每幅都栩栩如生，活灵活现，大自然鬼斧神工，这儿简直就是艺术的殿堂！
“黄山归来不看山，太极游后不观洞”，太极洞，让我领略了大自然的瑰丽神奇，那景，在我心中静静地流淌。
太极心得体会作文【四】
在这个美丽的秋天里，我度过了一个非凡的星期六。这个星期六，在袁老师的带领下，我们开始了一次太极湖之旅。
我们乘车来到了美丽的太极湖。下了车，湖水两边一排排的枫树，远看像一片火海。走近一看，枫叶红的似火，黄的赛金，再配上绿色的树林，格外漂亮。一阵风吹来，吹下很多枫叶，捡起一两片，有的像小鸭子的脚掌，有的像一把把小扇子。走在火红的小路上，脚下发出了“沙沙”的声音，好像蚕宝宝在吃着桑叶。
接着我们来到了菊花园。走近菊花丛中，我仿佛走进了菊花的世界。菊花的颜色真多啊，我不禁赞叹起来：粉的如霞，红的似火，白的如雪，像一片片花的海洋。菊花千姿百态，有的像一个个美丽的“烟花”；有的像一个个绣球；有的像一个个小精灵。仿佛在比美呢！一阵风吹过，叶子沙沙作响，仿佛在为菊花们伴奏呢！还有的菊花们仿佛在唱着自己编的歌谣“啊……花丛中，有我们，我们在花丛中……”
吃过午饭，我们来到了橘子园。橘子树上挂满了一个个黄澄澄的橘子。远看，橘子树上的橘子像一个个黄色的小灯笼。走近橘园，橘子有的三五个挤在一起，仿佛在说着悄悄话。有的躲在叶子后面，仿佛不让我采摘呢！还有的你挤我我碰你，好像在玩游戏！一阵风吹过，橘子树上的叶子发出沙沙沙的声音，仿佛在跟我们打招呼。不一会儿的功夫，我就摘了一大袋子！
啊！时间过得可真快！太极湖之旅也要结束了。再见！太极湖！再见！美丽的秋天！
太极心得体会作文【五】
如今的华语电影中，功夫片与动作片的比例已经不比从前了，更让人沮丧的是，以往实打实的真功夫打斗更少了。虽说成龙、李连杰已老，甄子丹独木难支，吴京难封，但这些都不是问题，国内武打演员一抓一大把，但关键问题在于现在市场已变，由大明星话事的内地市场，即便有功夫和动作也并非专业化，看起来不太美型。而且现在特效和摄影技术的发达，很多动作都依靠电脑特效完成，比如冯德伦的《太极》。或者电影技术的发达，让很多专业演员也不会像以前成龙那样拳拳到肉的“真打”，比如《不二神探》中的打斗，不提非专业演员的打斗效果，就连李连杰、吴京、邹兆龙等人的功夫，也在摄影剪辑的条件下变了味道，现在是明星时代，已经没人肯拼命摔打了，就连几年前《破狼》《导火线》那种追求技巧硬战的打斗如今也很少反观泰国的《拳霸》，印尼的《突袭》，这些电影拍摄方式都是比较旧派，说穿了都是老港片用剩下的东西，但却是真刀真枪的在“打斗”，而且大段大段的肉搏缠斗戏也正是老港惯用的技法，效果很理想。而这些东西反倒我们没有了，这就是华语功夫电影现在的处境。
这就是我们推荐《太极侠》的理由，并不是说电影有多么好，而是该片满足了一个功夫片影迷的需求。专业演员相当美观的格斗，炫技和真实并存；拍摄方式也比较传统，数段格斗首尾相连，几乎是从头打到尾。
陈虎是谁？说他是基努·里维斯的师傅不要诧异，因为两人师徒关系在《黑客帝国》时候就确立了。陈虎是成都人，自幼习武，修炼过太极，国内获过很多武术大奖，由袁和平带去美国后，获得了全美空手道大赛60公斤全能冠军（1996，继李小龙之后第二位获此殊荣的中国人）、唐手道冠军（1996）、陈式太极拳冠军（1999）等。早年来往于各大片场担任李连杰、杨紫琼、周星驰的替身，后来在《黑客帝国》剧组担任副武指和基努·里维斯的私人教练，后来也担任过卡梅隆·迪亚兹、乌玛·瑟曼、刘玉玲等人的教练和替身，他与基努结缘就是在《黑客帝国》时期，十几年一路走来，从师徒变成了好友，《太极侠》就是基努·里维斯自己多年的心愿，同时也是为好哥们量身定做的。
《太极侠》中的打斗好不好看？起码在专业武术演员的演绎下是非常精彩，内行看门道，外行看热闹，最起码美感的效果也是有的。本文的联合作者梦见乌鸦，练过两年武术，皮毛而已，当年学的是北派拳棍之类的，有一次看见教练在教外国人打太极拳，身形、动作非常好看，就私下请教练教两招。结果练到了一半就被教练“咔嚓”了，原因很简单，我们所说的太极拳，就像公园里很多老年人打的那样，动作缓慢，修身养气。而真正的太极拳却不是这样，传统的说法叫做“刚柔并济”，说起来很容易做起来相当难。
太极拳是建立在中国古代哲学基础之上的，拳理十分奥妙，正宗的太极式要求全身放松，动作舒展，同时结合腰腹力量，云手时手臂力道要恰到好处，要的是“松沉劲”。俺稍微一放松就跟公园里的`老头打出来的一个效果，肌肉紧张过度，长拳的架势就出来了，看上去很“硬”，这不是太极，只不过是依样画葫芦而已。在很多电影里的太极拳只能瞎琢磨，属于看热闹级别。比如《太极宗师》里吴京的太极就练得非常好，而《太极张三丰》里李连杰相对“硬”一些，《太极》中袁晓超的太极记不清了，特效太多。
正如影片中所说，太极拳在很多时候并不被看作武术，然而太极也是中国最玄奥的武术，所谓太极十年不出门，形意三年打天下说的就是这种情况，因为太极植根于中国文化的基本思维方式上，需要研习者的全身心体悟。《易经》上说，一阴一阳之谓道，继之善，成之者性。而太极拳则就建立在这一阴一阳的运化之上。因而，青霞这一角色就是电影整体来讲就是那个在阳背后的阴，她虽然不显现在表面，却是不可或缺的元素。
陈虎精研陈式太极拳，而基努·里维斯也跟他学了多年的太极拳，学的怎么样不知道，但用陈虎的话来说，当时外国人对中国拳法奥义的理解非常困难，最起码“以柔克刚”就不知道什么意思。而且基努·里维斯听到陈虎所说的“四两拨千斤”时，为了让师傅示范，就真的满城去找半吨重的杠铃。困难归困难，但基努凭借着自己的兴趣，还是坚持不懈的学了下去，据说人家现在的太极拳理念要比很多中国人都要高深，这个说法真实与否暂且不提，单说《太极侠》片中对太极拳的演绎，就能看出一个外国人对中国拳法的理解。
开场陈虎饰演的角色与师父推手的段落，是非常正宗的太极，定式与定式之间的运动过程很自然。随着故事的发展，陈虎的太极开始追求“刚劲”，刚劲是通过松柔练出来的，松沉劲练得好，刚劲也就出来了，过于追求刚劲，也就是“硬”，长拳的架势就出来了，正如片中黄健翔所言：“这练得是太极吗？”片中的陈虎的太极，从头到尾是一个渐变的过程，从以柔克刚到刚拳出力，这一点对于普通观众来说也是很容易看出来，但不得不说，在太极高手的演绎下，这个过程非常好看。
电影的技战术格斗，虽然免不了炫技的成分，但总体上来说追求技巧和真实，袁和平的动作指导向来如此。从武术比赛上纯正的太极制敌，卸力与“按”、“挤”手法一气呵成；到陈虎面试时第一次格斗时的功夫，这里的打斗更像是自由搏击，打斗一半时才换用太极，但此时身法也开始出现“硬”的极限。在随后的多场格斗竞技中，太极几乎除了云手外很少出现，大都是一些技巧性的格斗，向着肋部、反关节术、擒拿手发力，到后来主角迷失自我后拳拳要害，冲着关节、颈部动脉出招，锁技和按在地下痛打的招式越来越多。
电影后半段的打斗主要以自由搏击为主，结合袁和平的动作设计，虽说不如一些纯粹表现MMA的电影实用，但招式非常好看。其中有一场打斗印象很深，类似桑勃摔跤（Sambo Wrestling），一种起源于俄罗斯的摔跤术，以强调逼迫对方关节为主，这段打斗技巧性很强。另外就是陈虎与师父于海过招，太极对战刚拳，说实话，也不知是不是年龄的缘故，于海打出的太极拳效果一般，但这部分打得却是全片最精彩的一段，充分把太极拳松柔和刚劲，借力卸力展现的淋漓尽致，至于类似冲击波的招式，俺不明白什么意思，也许是为了强调太极拳的“气”，在外国人的理解中是这样，殊不知这样的超现实招式在国内武侠片中都找不到了。
总的来说，《太极侠》的打斗非常的精彩、养眼，而对太极拳的展示虽不如想象的那么多，但在有限的几场太极格斗中却抓住了精髓。两点遗憾，首先由于题材所限，并没有展现出一对多这样老港片传统的套路，也就是说该片场面不大，只是追求一对一格斗，唯一的一场“一对二”有威亚的痕迹。另外就是“最后”一场格斗没有打起来，陈虎与《突袭》的主演伊科·乌艾斯的格斗必然相当精彩，却点到为止，也许要放到续集中去。不管怎样，《太极侠》本身就是一个功夫粉丝拍摄的电影，受众群也是我们这些喜欢看功夫片的观众，毕竟现在的市场中，用真功夫话事的电影实在太少了。
