适量而行作文【一】
我凝视着书柜，堆得满满的，我情不自禁地想起了往事。
时光倒流，思绪回飘， 那时我刚读三年级，稚气的我才刚迈入人才济济，卧龙藏虎的“新家庭”，很快我就发现其它的成绩都很优秀，只有语文成绩平平庸庸，爸爸妈妈总是看着我的语文试卷的成绩，然后皱着眉看着我，那失望的眼神是我心头一震，不过我觉得也没什么了不起的，不就是语文不好吗?大不了以后再“临时抱佛脚”呗！反正自己那么聪明，也不怕考不好。
爸爸看到我这漫不经心的态度，也曾苦口婆心的劝告我：“女儿啊！光是其它门好，也是不行的。你首先要把语文成绩搞好，这样才是你的目标！”可怜天下父母心！我对爸爸的话不屑一顾，仍执迷不悟自顾自的干自己的事。语文成绩毫无进展，反而还退步了。
我看到自己的语文成绩，这时候也心急如焚了，可是我再怎么努力看书我也看不进去。因为自己的成绩迟迟提不上去，我的脾气也差了起来。
正当我在黑暗中跌跌撞撞地寻找光明时，从小陪我长大的姐姐，在我面前提着一盏明灯出现了，姐姐为我照亮了一条通往光明的道路。她就像一座灯塔，把我引入书的海洋。
那是一个阴雨连绵的天气，我的.心情正如这天气一般，阴沉而压抑。姐姐把我叫入了书房。看到书房里堆满了书的书架，嗅到书的香味，我不经感叹：好多的书啊！姐姐叫我坐到她旁边，对我说：“小依，你知道你的语文成绩不好吗?”我摇摇头。“其实，我知道你很聪明，但是读好一门学科，就必须有一套好的学习方法。要想学好语文，就必须要多读书，读好书，与书交朋友，和书相交的融洽了，你的水平不知不觉的提高，你的语文成绩自然而然的提搞了。‘读书破万卷，下笔如有神’，读书会把你引入辉煌之路……”听了姐姐语重心长的话，我每天按照姐姐的方法，如饥似渴地汲取书中的精华……
语文成绩真的大大提高了，看到父母喜出望外的表情，我的心像抹了蜜一样的甜。
我爱书，我愿与钟情的书相伴而行。
适量而行作文【二】
“弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信”。
不知从何时起。
“孝”便在身边萦绕。
贤人哲思，平淡生活，都告诉我：孝是一种美德，一种财富，一种幸福。
“二十四孝”的故事每一个都令人动容。
“卧冰解衣不惧寒，冰化鱼跃供母前。
”卧冰求鲤者，用温暖的心融化了坚冰，也融化了芥蒂；“扇枕凉簟夏清风，枕温席暖冬熏笼。
”六岁温席者，用贴心的照顾守过了长夜，也守过了黑暗；“怀孝小儿心念母，橘藏袖中报乳哺。
”袖藏柑橘者，用宽大的衣袖装下了柑橘，也装下了情思……不光是这些，“孝”成为了一种被人们传承的美德，更成为后人宝贵的`财富。
几个星期前，姥姥突然住院，母亲与父亲急忙赶往医院，所幸并无大碍，只是得住几天院，母亲急忙回家收拾好一些日常用品，才打电话通知了舅舅，姨姨，脸上尽是焦急。
我也曾去医院看过姥姥，躺在病床上的姥姥插着氧气管，很安静，没有了平日里的活泼，脸色有些发白，连头发也仿佛格外地乱，母亲一直忙前忙后。
住了几天院，姥姥的病情已有所好转，可是突然，那位医生换了药，母亲说姥姥就像换了个人一样，动不动在那里自言自语，常趁母亲不注意拔掉吸气管，连输液也不消停，总爱乱动，针管也不知换了多少，医院主任也慌了，还带我姥姥去做了脑部检查。
母亲一直陪伴在姥姥左右，母亲在时，姥姥格外听话。
可母亲还是不放心，从换衣服、洗漱、吃早点，到喝水、输液，再到雾化、散步，母亲总是亲力亲为，洗漱的水是不是正好，早点是不是好消化，输液的药对不对，散步时间多不多……母亲起早贪黑，只为到医院多陪陪她。
后来终于发现是药物所致，换了药就好多了。
在那段时光里，姥姥最听母亲的话，母亲也最关心姥姥的身体，她抚过她的青丝，她握着她的手指，她们之间会心的笑容与言语，没有其他纷扰，那是最纯粹的感情，母亲只为尽一份孝心。
我恍然间明白：那样的亲情，那样的孝心，不也正是一种平淡生活中的幸福吗？
孝是幸福，携孝心而行者格外瞩目；孝是财富，携孝心而行者格外富有；孝是幸福，携孝心而行者格外美好。
携孝心而行，才能在温情中思考与成长，才能拥有纯粹的爱而不庸俗，才能在漫漫人生路上从容远行。
“今之孝者，是谓能养，至于犬马皆能有养，不敬，何以别乎？”携孝心而行，行得久远，行得从容，行得幸福。
适量而行作文【三】
红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心管并中风方面的重要功能，它对那些肥胖超重、患有高压、高脂症的人而言无疑是一条好消息。研究者指出，红葡萄酒的以上功能，主要是通过其中含有的抗氧化剂成分如白藜芦醇、类黄酮儿茶素及五羟黄酮来发挥作用的。
1、葡萄酒能防治感冒
至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。
2、葡萄酒与心管病的防治
葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，避免滋生过多的组氨，降低管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗塞亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病亡率很高。
3、葡萄酒对脑栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜芦（Resveratrol），它是一种植物抗毒素，具有抑制小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42%，可减少脑栓的发生。
4、葡萄酒可防治肾结石
德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少，得病的风险要比无习惯的人低36%。
5、葡萄酒可预防乳腺癌
最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的\'罗伊？威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
6、红葡萄酒防治视网膜变性
美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑（视肉膜）变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20%。
7、葡萄酒有助于提高记忆力
科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。
8、葡萄酒能抑制脂肪吸收
日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。
适量而行作文【四】
毫无疑问，在人生的旅途中，我们大家都爱走直路，沐浴着和煦的阳光，踏着轻快的步伐，踩着平坦路面，这无疑是一种享受。然而人生的旅途中总是弯路居多，只会走直路的，遇到就会傻眼，以此我们要学会绕道而行，曲折前进。
如当你用一种方法思考问题从是一项工作，遇到思维被堵塞之时，不妨另用它法，换个角度去思考，换种方法去做，也许就会豁然开朗，有种“山青水富疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。
在人生的道路上没有一帆风顺，或许你的奋斗、你的追求频频受折，你是焦虑、无奈、恨天怨地，还是积极、乐观、另辟蹊径？两种选择，两种结果。
面对困境，拥有绕道而行的智慧会让我们更客观，更冷静地审视自己的不足，及时调整自己的前进方向，发挥自己的长处，找到适合自己的路南极的小企鹅没有强壮的四肢，没有灵活的双翼，无法面对海陆交接处的厚厚冰层和尖锐的冰凌。可是他们拥有绕道而行的智慧，先下潜到一定的深度，借助海水的`压力和浮力，一跃而起，划出一道完美的U形线。面度无法逾越的困境，小企鹅为什么能战胜困难呢？因为它有绕道而行的智慧，懂得如何发挥自己的长处，避开自己的短处，避开无法逾越的困难，找到适合自己的道路，曲折前进，到达成功的大海。
面对困境，拥有绕道而行的智慧让我们学会四两拨千斤，就虚避实，不在一棵树上吊，以巧取胜，开辟成功的新航线。
想要成功吗？那就学学绕道而行的智慧吧！总有一天，成功会像五月的花环，飘然而至，拥簇在你的颈间！
适量而行作文【五】
我本来对阅读心不在焉，大人怎么劝告我也不去读。但是有一天，我被大人劝得不行，便烦燥地拿出沈石溪的《我的动物朋友》和《我的小时候》，胡乱翻了几页，可后来因为黑白的栩栩如生的插图和甚至不可能发生的故事，让我越看越认真，甚至沉迷其中了。这两本书就像一把钥匙，打开了我与书之间的这道大门。
我今年五年级了，特别喜欢看书，当我翻开沈石溪的动物小说时，就无法自拔，我看得津津有味，再加上细致的描写和出神入化的句子，让我更是身如其境，读书开始带给我知识和快乐。
记得一次夏天的\'中午，大人都在午睡，我却跟地下党秘密活动一样蹑手蹑脚地下了床，搬出了杨红樱的《笑猫日记》系列来看。正看着其中一本《保姆狗的阴谋》，我被这只阴险的保姆狗的所做所为气得咬牙切齿，再辗转到《球球老老鼠》时，我又被笑猫和球球老老鼠之间坚不可摧的友谊而激动不已，再转到《会唱歌的猫》，我对二丫的毅力很佩服。我囫囵吞枣地看完了这三本书，大有“不求甚解”的意思，但是等我慢吞吞地放下书，往外一看，太阳只剩下半个脑袋露着了。这几本书，让我还感悟到：人不能阴险，害人终害已民，总会遭到报应的；朋友之间真正的友谊是风风雨雨也不可能摧灭的；毅力能帮我们完成任何事。
时间覆水难收，当然阴险的保姆狗、善良的笑猫、执着的球球老老鼠和坚强的二丫，是永远都忘不掉的啊！一本好书带来的温情历久弥新。
