他陶醉了作文提纲格式【一】
今天，是我学跆拳道的第四节课。
随着学习的深入，教练不再停留在简单的“准备式”和“格斗式”两三个花架子动作，稍作复习，便开始让我们压腿、劈叉，锻炼韧带。
这是一项基本功，是学跆拳道的关健。幸好我曾学过一年多的舞蹈，对我来说不是太难。只是，好久没练，今天做起来也隐隐作痛，有点力不从心。但总算能坚持，不至于献丑。
再看看周围的同学，有的脸憋得通红才勉勉强强；有的折腾了半天还无济于事。总之，轻松自如的学员少之又少。
最狼狈的是一个与我一般大的男生，他不幸被教练“盯”上了。教练看见他肢体“僵硬”，相当不满意，就按着他的肩膀拼命往下压，疼得他呲牙咧嘴，“嗷嗷”叫。看他那无可无奈的样子，我想：他心里肯定巴不得教练快点走开，饶自己一回。可是，教练今天有点“凶”，偏不放松，继续施加压力。
“哎！今天他是撞到枪口上啦。”
正想着，只听“哇”的一声，我扭头一看，忍不住偷偷地笑起来。你猜怎么着？
嘿！平时坚强的男生，竟然也哭鼻子，哈哈！
他陶醉了作文提纲格式【二】
今天，我和爸爸回故乡，当我到了公公婆婆家，我当然 是去看堂哥在做什么事，我见堂哥在骑着自行车，心想：我去叫堂哥让 我骑一下，可是，我......还......不骑呢。爸爸好像看出我的心思。
回家后，爸爸对我说：“过一会儿，我教你骑自行车.“我听到了这个好消息后，高兴极了.我们来到楼底，爸爸教了我一会，我就会骑自行车了.突然，我觉得口干干的，我对爸爸：“我的好爸爸，我要喝可乐.““好的，好的，我的好宝宝，你在这儿等我，我马上回来.“爸爸走了后，我当然显我的车技，突然，地太滑了，我摔了在地上，我大哭起来，我前面走来个青年人，他拿着手帕，帮我包起来，他问道：“你没有事吧?““没有事，没有事>“他走了，我看着他的背影，心里久久不能平静.那一刻，爸爸回来了，我们回家喝可乐.
这件事虽然过了很久，但我还是经久不忘.
