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平时是怎么放松心情的作文(如何通过自我调节放松身心作文)

平时是怎么放松心情的作文(如何通过自我调节放松身心作文)

更新时间:2024-05-29 16:51:41
平时是怎么放松心情的作文(如何通过自我调节放松身心作文)

平时是怎么放松心情的作文【一】

窗外,是一片茫茫白雪。

但此刻的我,却无心留恋这美景,只是双眼的盯着白纸上的黑字。明天,对于那时的我来说非常重要。那是一次竞赛考,要求学生写一篇关于人生的文章,然后发给老师。我看着那些字,顿时陷入了绝望。到底该写什么好呢?我苦思冥想,却终究没能悟出什么\'人生\"。罢了,只得打开电脑,再从书架里翻出几本哲理书,搜资料,“看人生”。这时的我如同一个机器般的工作着,一边看着书,另一边则不停地搜着资料。大脑像齿轮一般快速的转动着。时间一分一秒的过去了,窗外的雪也随着时间越下越大。可我的大脑却重的像石头一样,手上的工作却是一刻也没停过。俗话说“好记性不如烂笔头”,所以我决定先写一篇练练,然后再开始研究“人生”。不过才刚拿起笔,又被我放下来了。实在是想不出该怎写,无奈之下,只好放下工作,在大脑里构思一下要写什么再动笔好了。正当我构思到一半时,弟弟突然打断了我:“姐姐快看,外面下雪了!快陪我下去玩!”“啊!!”小孩真麻烦。没办法,谁让他是我弟呢。

“哇,好冷!!”才刚出来就想打退堂鼓了,可弟弟却一直拉着我的手不让我走。只好陪着他了。看着弟弟的那欢快的身影我不禁也被感染了,脱下手套,慢慢的摊开手心,让雪心飘落在掌心里,看着它一点点的融化。就在我想起身拍下身上的雪花,远处传来一声吆喝:“烤地瓜!烤地瓜!”好像很久没有听到了,心里不禁有些兴奋,带着弟弟朝那边走了过去。买了两个地瓜,弟弟一个,我一个。当我吃下第一口时,眼里竟有些湿润。猛地记起,自从我上了5年级,好像从来没有这么放松过。我忽然意识到,人们口中所谓的“人生”,并不是用忙碌来充实自己,而是要试着学会放松自己。就像亚力士多德说的:“放松与娱乐,被认为是生活中不可缺少的要素。”我们在忙碌的时候也不能忘了多给自己一些享受人生的时间,试着去放松自己。我因此而受到启发,就这样写了一篇《看那白雪》。虽然我对“人生”的理解并不多,但我懂得为什么牛顿能发现地心引力,为什么阿基米德?能够发现浮力定律。我想这也许就是人生,只需要一杯下午茶,体味人生。我们并不需要用忙碌去换来成功,有时候,成功,其实离我们很近,只要我们都用心去留心,而不是一味的“忙碌”,忽略了“空闲”。

我只想说:“忙碌,并不意味着成功。”试着去享受人生,享受时光。

平时是怎么放松心情的作文【二】

那天,我走出推拿店,外面的大街已空无一人。我睡意蒙眬踩着松散的步伐回家,我在心里一遍遍告诫自己,要快乐起来,对于快乐,没有人能帮得了我,唯有自己。

平时是怎么放松心情的作文【三】

春三月的西施故里,粉墙黛瓦的楼阁,高低错落着;青石板铺就的小路,青石板的小桥,小桥下,流淌着的是弯弯曲曲的小河;曲径通幽处,鸟啼声声慢;沿途的那些楼房,木质的门窗散发着历史的味道,引人回味无穷。那依临浦阳江而坐落的馆所茶楼,很是适合你,于喧嚣忙碌之中,选择一处安静的场所,沏一壶明前西施玉露茶;或自斟自饮独赏风景,或邀三朋五友碎语清谈;茶香袅袅处,涤尽烦恼与浮躁,任遐思无边,任心境恬淡从容。

你可以透过那落地玻璃,尽情的观赏浦阳江的美景,远眺江对面王羲之所写的“浣纱”二字,欣赏江上不时而过的渔舟,那些嘬鱼的鸬鹚,也许正在看着你呢,或许,你自己也成为了一道风景。

我喜欢在这早春三月,放慢脚步,静心地行走在曲曲折折的小道上,欣赏那些错落有致的房屋,老式的台门,老式的四合院,都泛着一股古朴、沉静的韵味,让我总有一种游离时间之外的感觉,好像历史的影像不曾在此走过一帧。

西施故里,朴实而悠然怡人。西施故里的夜晚是最吸引人的,粉墙黛瓦在那一个个大红灯笼的掩映下,显得很是娇柔,很是让人沉醉。不经意间,你会被慢慢的感染,慢慢的融入进这种独有的典雅之中。那一种都市休闲人的感觉,仿佛已经回到曾经的童年岁月。

那个高高的戏台,演绎过多少出越戏,儿女情长,忠孝节义,尽情的演绎着千年的意蕴;戏台前面道地边上的风车与晒稻谷的雕像,就像回到了小时候村子里做戏时我们顽皮着嬉戏闹闹的情景,往日帮父母扇风车的情景还是那么的清晰,那么的历历在目。

行走在西施故里,一股宁静怡人的心境自然而然的弥漫着。脑际里,仿佛穿越千年时空,四大美女之首的西施,曾经的轻歌曼舞,曾经的惊艳奇迹,一篇篇西施的故事不断的在历史中演绎,穿越千年,不断的深入暨山越水,这里的一切仿佛都是在追寻曾经的历史,曾经的古越足迹。

放松你的脚步吧!在这个季节里,于喧嚣的市区之外,尽情的深呼吸,悄悄地闭上双眼,亲吻那来自于大自然的清香,忘却某些烦闷与动,放松心灵,让心灵回归自然,让你的心决定你的足迹,放下烦恼,敞开你忙忙碌碌的心扉,偷得些许闲空,不亦乐乎?

平时是怎么放松心情的作文【四】

自从进入初三,科目增加到七门主课,作业也随之变多。我时常感觉时间不够用,每天晚上作业写到十点之后,就昏昏欲睡,几乎没有什么时间用来放松。而且为了尽快结束新课,还占用假日继续上课。这些就使我感到初三生活的艰难。

就这样,我经常用中午这段看似不长的时间,去完成老师前几天布置的背诵内容。原本这段时间能够好好躺一会儿,闭目养神,可是现在也已被占用。中午没了休息时间,下午自然经常打瞌睡,严重影响了上课,如此恶性循环,已令我跟不上学习节奏。

好不容易得到一些放松时间,我开始回想以前。

小学时,休息时间很长且没被占用。我经常在放学后吃饭前跟同学们踢踢球,跑跑步,做做运动。这样是放松自己的好方法,经过一天的学习大脑有些疲惫,这样一运动,心里顿时放松了不少,给晚上做作业蓄满了精力,作业早完,还可以看看电视。最后才不情愿地被逼着上床睡觉。节假日,我也常常和家人一起到某些地方玩耍,享受享受新鲜的空气和满眼的绿色,心情舒畅极了,忘掉了之前的烦心事,心里只想着享受美景,这是多么令人放松的一件事情啊!

后来进了初中,每周还有一天半的休息时间,假日虽要补课,但时间还绰绰有余。我便在这余下的时间里在我家附近转悠,有时寒暑假爸爸还会带着我到别的地方旅游,也起到了放松身心的作用。之前学习的劳累一扫而光,为新学期的学习聚集力量。这样每天都有精力,学习效果也不错。

可是到了初三,一切都变了。作业多了,假日少了,放松时间少了。我知道这是为了中考而战,但是这学习负担对于我的确有些重。增加一些放松的时间,这样我才能更好地完成学习任务。

为了缓解疲惫,在新的一天更好地学习,放松的时间是必不可少的。从现在起,为了争取更多放松时间,我应该合理安排时间,把零碎时间充分利用起来。我感受到时间的重要性,它就像流水,过去了就不会回来。合理安排时间,就等于节约时间。

如果我有了更多的放松时间,我会更充分地利用,跟原来一样休息好,准备在新的一天打起精神,更好地学习。

给我一个放松的时间就好了。

平时是怎么放松心情的作文【五】

人生百态,有人事事不如意,在自责中度过一生,埋怨自己的人生不得志;有人即使是非常成功却也总是闷闷不乐,觉的任何事情都没有什么挑战,因此抑郁寡欢,对任何事情都漠不关心;有人忙碌一生却得不到快乐,因为他只重视事业而忽视身边的人;还有人常常做善事,享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中,该这么样,只有自己知道,也只有自己能去做,只是看你这么想、这么做而已。

做完了繁重的做业,打开了电脑,听着歌,聊着天,别提有多惬意,虽然有些人会说这是浪费时间不好好学习的行为,但我觉得不然,在一定的时间下,我们理应做些让身心放松的事,劳逸结合,不论是对身体还是头脑都是很棒的选择。

奖励自己,这是谁都拥有的权利。路边,你会常常见一些乞讨的人伸着端着碗的手嘴里不知道说着什么,他们讨来一些钱后,会去买一两个包子,这就是享受,这就是给自己的奖励。奖励自己,就得学会“忙中偷闲,苦中作乐”,给平凡乏味的生活注入一些不一样色彩。

我们要知道,即使是失败了,在生活,事业上有不顺利的事情发生了,固然是要努力,不被击倒,可重要的是心态,调整好心态,去做每一件事,你会发现,即使失败,却让你状态更好,能让你懂了很多……

听一首好听的音乐,做一次尽情的运动,看一部期待已久的电影……这些微不足道的奖励,久而久之,却可以培养出一颗健康的心,让自己活得更开心、快乐,你会感觉到自己是可以的。奖励自己,无论是什么时候。奖励自己,不让人生留有任何遗憾!奖励自己,让步伐快捷的生活,慢一些,再慢一些。适当地放松自己,可以让之后做的事事半功倍!

平时是怎么放松心情的作文【六】

父母给予我们生命和爱,可他们迟早会衰老;孩子给我们满足和喜悦,可他们终究会长大;爱情给我们幸福和甜蜜,可我们必须付出一生的代价去呵护;金钱是水中的浮萍,时聚时散;美丽的容貌是绿树上芬芳的花朵,适时绽放、无奈凋谢;健康是魔术大师,能变睛也能变阴;繁华更像是梦一场,曲终人散,觥筹交错的热闹犹如水中影镜中花,没等看清,记住梦的内容,就醒了。原来,能伴随我们一生的.是自己的心情哦!当你拥有一份好心情时,看天是蓝的,云是白的,山是青的,人是善良的,世界是绚丽多彩的;拥有一份好心情,唱唱快乐的歌,跳跳动感的舞,身体充满无限的激情;拥有一份好心情,有实现自己伟大事业的自信力量源泉;拥有一份好心情,任何年龄的容颜,都会被好心情照亮,美丽动人而魅力无穷;拥有一份好心情,能帮你获得学识,交结良师益友,把握机遇,缔造和谐,成就事业……

要使我们天天都拥有一份好心情,必须心胸开阔,宽以待人。一个人有了宽广、豁达的心境,遇事就能拿得起,放得下,精神也会轻松而愉快,心境自然会美好而宽广,就能大度处世,平和待人,营造一个融洽和谐的人际关系。

千万别小看心情,它能让天地为之动容,自然为之变色。同样走进大观园,刘姥姥开心,林妹妹伤心;同样的江水,李后主低吟:问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。苏东坡豪唱:大江东去,浪淘尽,千古人物。湛蓝夜空,一轮明月,有人举杯邀约,对影浅酌;有人黯然泪下,思乡情浓,总是故乡月最明。景无异,异的是心情。

作家毕淑敏曾说过:“人可能没有爱情,可能没有自由,没有健康,没有金钱,但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康和美丽,如果你想珍惜生命中每一寸光阴,如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗,如果你即使你跌倒也要面向太阳,就请锻造心情,让我们沉稳宁静广博透明的心,覆盖生命的每一个黎明和夜晚,我们可能无法逃避厄运或人生包含的棘手的问题,但我们可以从容豁达的去面对。

心情,是一种感情状态,是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知,心情的历练,是一种自我的超越;心情的锻造,是一种完美的追求。好的心情,来源于一个人能否守住一颗沉稳宁静广博透明的心。世间百态,物欲横流,不为诱惑所动,不为攀比所烦。自然心情就会好。让好心情相伴一生,这才是人生最大的财富。

拥有了好心情,也就拥有了自信,继而拥有了年轻和健康。就拥有对未来生活充满向往,充满期待,让我们拥有一份好心情吧,因为生活着就是幸运和快乐。给自己一份好心情,让世界对着你微笑:给别人一份好心情,让生活对我们微笑。

好心情不是先天的造就,也不是上苍的赐予,它是人格、品德、教养、才能综合指数酿造,它由渐悟而顿悟,由领悟到觉悟,它是修炼成正果。母育的是身躯,修炼的是心情。心情它需要不断呵护、调理、滋润和丰盈。

不在活得长久,而在活得富有,富有是开心,开心是福,让好心情与我们时时相伴。

平时是怎么放松心情的作文【七】

清早伸了个懒腰,呼吸着外面的新鲜空气。放眼望去,连绵起伏的山峦映入眼帘,偶尔听到几声鸟叫--唧唧喳喳声音清脆响亮。新的一天又开始了!

我又回到了这熟悉的校园,看着那高大的`教学楼和宽敞的操场。心里似有一股热流在涌动。这一天,也就是9月2号的那一天。我竟是带着一丝羞涩踏进新班级的,心里空空的,感觉这新教室不像是我的家。放下了书包,我就无缘无故地发起呆来:想到了原来的五年三班是多么可爱--虽然有时候吵吵闹闹;虽然有时候朋友之间闹了点小矛盾;虽然有时候班级得不到流动红旗。但是--

那可是我熟悉的大集体呀!可是那个集体像云雾一样溜走了。

低沉的上课铃敲响,我带着忧伤的心情走进这陌生的班级。

林老师上的第一堂课使我感触很深。她并没有像蜗牛一样地一味地讲要怎么努力,怎么认真。而是通过了几个游戏把我们给深深地吸引了。林老师和蔼可亲地地对我们说:我们来做个一,二,三的游戏好吗?大家听后都欢呼:耶--"此时班级顿时鸦雀无声,大家都瞪着大眼睛,想看看老师葫芦里卖的是什么药。林老师笑盈盈地说:这个一就是一个公式。于是老师在黑板上快速地写下了成功=正确的方法+艰苦的努力+少说空话--爱迪生。接着老师滔滔不绝地分解这个公式,同学们认真听着,思索着。第二个实验是:在左手的中指上画一个圆点。然后把画圆点的中指放在额头的中间。有不少同学闹出了笑话--为什么老师的额头上没有,我的却有呢?原来老师是用;另外一个手贴在额头上。这说明我们平时要仔细观察,不然会闹笑话最后,林老师还送给了我们三个词:自律,奋进,无悔!这堂课是多么地静啊,连一跟针掉下来都会听得到。

接下来的几堂课,也是磁铁般地吸引着我。尤其是英语课。新班级表现的还不错!不会像原来的班级一样,吵吵闹闹。体育课上,到处是欢声笑语。

我越来越感觉新班级有趣了!再也不忧伤了。老师上课精彩,同学们也不赖。瞧,那个同学多么认真;作业多么工整;发言多么积极。

现在,我还有几个同学的名字叫不出来。甚至混了起来,但这并不影响我交友。这个新家让我感觉很good,我深深地爱上了。

新的一天,新的班级,新的老师,新的同学,新的课本,到处都是新我越来越喜欢这新班级了,越来越习惯这新班级了。我相信我们的班级一定是最棒的!

平时是怎么放松心情的作文【八】

脚一踏进菜市,便是站在两行菜篮子的中间。菜篮里的菜,或是多得顶尖,或是少得可怜。菜篮的后面,总有一双渴望的目光。只要你在某个摊位迟疑一会,那目光便向你投来:“买菜吗?”那目光,那声音,近乎乞求,使我不忍接触。若是你点点头,那目光便立即变成欣喜和兴奋。接着,便手忙脚乱地忙着拣菜。然而买菜的人多自己动手,这时,卖菜人的手便多余了。在空中顿了一下,然后,慢慢地缩回去,眼睁睁地看着自己的菜被买菜人翻得乱七八糟。若是你摇摇头走了,你背后的目光便暗淡下来。如果你仔细点,定会听到一声淡淡的.叹息。此时,我总是觉得他们好可怜。不买他们的菜,仿佛做了一件亏心事。

还价是常有的事。买菜人心想:“你往天上抬价,我就往地上压价。”于是乎:“这菜多少钱一斤?”

“两毛五。”

“这也值两毛五?两毛吧?”

“早上我还卖三毛呢,两毛五不贵,看这菜多新鲜啊!”

“两毛吧,就差五分钱,何必计较呢?”

“不行啊。”卖菜人不甘愿。

“哼,不卖就算了。”买菜的抬腿就要走。

“喂,请等一下。”卖菜的人着急了,只好咬咬牙,将最不愿的话喊了出来,尔后无力地说:“两毛就两毛吧。”

买菜的满意了,慢悠悠地转过身,慢条斯理地拣着菜。挑了半天,又将菜上的水甩了甩,才拿给卖菜的称。

每到这时,我总是庆幸自己不是卖菜的。我一直在亲人的呵护下成长,卖菜的那份艰辛我无法想象。对他们,我常常流露出一种同情。

我渐渐知道了人与人之间的不平等。同样地播种,却有异样的收获。所以,人与人越来越难相处,越来越不愿相助!