成为自己的光作文【一】
运动，你可以自由选择你所热爱和擅长的运动来锻炼。体育，要在某一领域发挥你的长处，做到精。中国体育运动，奥运会，为国争光。
1981年中国改革开放后，再也不是用武力去征服世界的时候了，我们要从多方面输出中国，体育就是其中之一。人们渴望让全世界的人认识中国，知道中国不再是任人欺负的国家，它正在逐渐的强大，所以我们需要那块金牌，我们要在日本的土地上把它赢回来，为此，我们必须努力。
女排姑娘们在漳州训练基地日以继夜的训练，要举起100公斤的杠铃，要每天拍球200次，要接球近一亿次，要摸高3米多，没有节假日，无聊单调的生活，只有队友和排球相伴，她们心中只有一个信念，要赢，要胜利，要为国争光，只有这样我们才有希望。
不负众望，我们在1981年女排世界杯的赛场上赢得了冠军，往后几年，中国女排创下了五连冠的胜举，是中国的骄傲。
郎平在1981年的世界杯中一举成名，被中国人亲切的称为“铁榔头”，她打出去的球，就像榔头一样又狠又重，带领着中国女排创下五连冠的佳绩。
80年代的辉煌，90年代下滑，20年代的衰落，中国女排任在努力，但训练方式没有改变。直到2013年，郎平担任中国女排总教练，她大胆改革，采用世界先进的训练技术和训练方式，2016年里约奥运会冠军，时隔多年的奖牌再次回到了中国。
女排精神，那是不抛弃不放弃的精神，那是顽强拼搏的精神，那是拼一战的精神，值得所有人学习。
成为自己的光作文【二】
前天我看了电影《夺冠》，这部电影主要讲述了老一代女排和新一代女排一路的征程和坎坷。电影的开头把我们拉入在三十多年前，改革开放的初期。
我印象最深刻的是：教练带老女排出国参加比赛，和日本队打到决胜局的时候，在14比14最关键的时候，教练对她们说：“现在什么都不要想，只有一句话，
好消息像长了翅膀一样，举国上下欢心鼓舞，大街上敲锣打鼓，整个中华民族都沸腾起来了。此刻，我看到这个画面，内心万分激动，不停地想喊：“
经历过辉煌后，
看完电影，我感慨万千。郎平教练，我佩服她的指挥能力和她对祖国、对排球坚定不移的热爱；对于女排，我敬佩她们的勇往直前的信心，互相信任的团队
成为自己的光作文【三】
《夺冠》以郎平为主线叙述中国女排实现“五连冠”，塑造了顽强战斗、勇于拼搏的“女排精神”的事迹。郎平两次在中国女排最困难时期主动担任主教练，把中国女排重新带上巅峰，获得了奥运会、世锦赛等多项世界大赛冠军，而“女排精神”激励和影响着一代又一代人。
“女排精神”是坚持不懈的精神，从基本动作到反射动作，她们的每一个动作都要在标准的基础上练上百遍千遍甚至万遍。祖国的女排姑娘们不抛弃，不放弃，使中国排球从寂寂无闻到全世界的刮目相看，如电影中的一句话“中国女排流不留泪！”她们流下的汗水和受过的伤是奋斗的痕迹。作为学生我们要学习女排姑娘们“一份一份咬牙顶，一球一球顽强接”的坚持不懈精神，努力提高自己，为祖国建设夯基蓄力。
“女排精神”是改革创新的精神，郎平在担任中国女排总教练时，面对落后的中国女排，她不畏社会的舆论和上级领导的怀疑，她果断实行改革，虽然过程艰苦曲折，但结果是美好的。鲁迅曾写过：“愈艰难就愈要作，改革是向来没有一帆风顺的。”郎平自己曾说：“所有的困难都是比赛的一部分，谁笑到最后，谁笑得最好。”我们也要继承和弘扬女排的\'创新精神，创新进取，勇敢开拓。
女排姑娘们已为我们树立了良好的榜样，榜样比任何说教都有用，当我们在学习上遇到困难时，当我们在成长道路上遇到挫折时，我们都需要“女排精神”的支持，榜样是引领的，精神是无穷的。不仅我们需要“女排精神”，国家、社会也需要“女排精神”，我们学习“女排精神”，坚持不懈，改革创新，成就最好的自己。
