拒绝低头族的作文素材【一】
经过几天的连续作战，终于把《蚁族的奋斗》看完了，心里感触颇深。
一帮年轻人为了自己心中那个大大的梦想，聚集在北京，在一个叫唐家岭的城中村过着群居生活，一帆成了众多女性的择偶标准，对待感情专一，勇于担当责任，为了责任隐藏了自己的那个梦，为了顾及到身边的人，自己却谨小慎微的生活和工作着，中间的道路虽然几经坎坷，但最终收获了那份属于自己的爱情和事业。
再次映入眼帘的是赵荣生，一个还算名牌大学的毕业生，脾气暴躁，骨子里有一股傲气，为了维护这股傲气却不愿从社会的最底层做起，换过各种各样的工作，奋斗了两年却也终日碌碌无为，现实的女友也躺进了有钱人的温柔乡，在事业和爱情双双失利的情况下日渐消沉，直到她的出现——宋楚楚，单纯善良，眼神和笑容不掺有一丝杂质，仿佛是大自然鬼斧神功的一块璞玉，又仿佛是掉进凡间的天使，我想—只要看过该剧的男同志都有保护她的冲动，就因为赵荣生和这位天使的偶遇，便使两人一见倾心，双双坠入爱河且无法自拔。
正在两人甜蜜之时，由于赵荣生的急功近利，一时头脑发热而忽略了职场的尔虞我诈，被人算计的他辛勤经营的事业毁于一旦，就在他最困难的时候为了证实自己对爱情忠贞的楚楚与之结婚，估计这就是传说中的患难夫妻吧，日子虽显贫寒却也始终被家的甜蜜幸福着，上天给他们开了个玩笑，楚楚怀孕的同时患有癌，知道自己的时日不多，却把老公推给另外一位深爱自己老公的女人，而且还对所有人隐瞒了真相，真相总有揭开的一天，当揭开真相的时候，所有人无不为之动容，敢问现实真有这样的故事吗，答案是有的，只是太少了，出现的都成了爱情传奇，让那些恋爱的人有了信仰，让那些准备恋爱的人有了渴望。
为什么感触深，为什么能让我眼角湿润？或许是因为把自己想象成剧中的一名主人公，或许人物关系中有自己的影子，我也是年轻人，也有自己的梦想，当梦想照进现实，梦想又不得不向梦想妥协，现实生活让我们梦想流离失所，就算它跑的再远，你的心底始终有它的影子。
拒绝低头族的作文素材【二】
新兴通讯交通科技发达的今天，各种各样新式的电子产品以极快的速度更新着你我的生活，影响着我们赖子生存的这个世界。世界的时间空间大范围，被新兴的通讯技术所导而迅速“缩小”，现在的大世界，更应该被称之为“地球村”。
发达的网络，由纵横复杂交错的电子传输设备和实时信息共享系统组成，世界正在以其不可思议的速度连结在一起，世界上任何一处的最新消息，在网络上几乎可以同步到达网线连结的另一端口，被广大网民所分享。由此，世界进入了信息大爆炸的时代，许多人整天徜徉在网络世界，更是由于智能手机的广泛普及，低头一族开始随之渐渐兴起。
现在，在任何公共场合，你都能见到如斯现象：越来越多的人都被手里的手机吸引，无论何时何地，不管人多人少，身边的人或者事，都不再对自己引起兴趣。不管是走着，坐着还是躺着，但凡手机在身边，总不会感到孤独。人们开始不再对周围环境带着浓厚的探索兴致，反而沉浸在网络上别人的世界里而无法自拔。你可能会为了网络上不曾相识的人的喜怒哀乐而或喜或悲，却对身边的人失去耐心和关注，不闻不问。
难得的一次聚会上，人们宁愿明明坐在一起却用手机聊天，也不愿意面对面一起谈天。大家虽然坐在一起，心思却早已飞到了其他地方。同样的，少部分人，甚至因为过于关注手里的世界，而让自身乃至身边的人而受到伤害……低头一族这一现象，不可不密切关注。
固然，网络的迅速发展趋势可喜，可是随之而来的各种社会现象不得不引起我们的思考。
低头族，除了沉迷网络，更是一种自闭，社交缺乏，冷漠的代名词。因为种种原因，在很多场合，选择低头玩手机是避免尴尬的最好选择，这就暴露出许多问题。很多时候，我们应该反省自身的一些行为，不仅仅是关于自己，更多的是，应该关注身边的人和事。
拒绝低头族的作文素材【三】
《蚁族的奋斗》太现实，太感人了，这部电视剧把爱情，亲情，手足情表达的淋漓尽致。现实生活中不能像看剧情，能把每件事，每个人都可以看得那么透彻。如今社会，名与利的诱惑，往往就这样造成朋友的背叛，恋人之间的伤害，等待着是我们如何理智的去分析，去看待，去处理这件事情。处理得好，一个人的受伤；处理得不好两个人的伤害。
人一生的跌宕起伏，与爱情，亲情，友情是有一定的关系。有的人为爱情奋斗，有的人为亲情奋斗，有的人为理想奋斗。为了奋斗背井离乡，离开身边的亲人与爱人。
在现实的生活中我们显得是那么的渺小，城市里早出晚归的蚁族们，忙碌了一天，拖着疲惫的身躯回到家中希望有一张属于自己柔软的床，哪怕家人的一句问候，那就是我们前进的动力。
什么是爱情，爱情就是爱‘情’不是爱‘钱’别让这么庸俗的字眼，玷污了爱！如今现实的社会，男人没钱，女人闲男人没本事；男人有了钱，女人就闲男人没时间陪她。这是不是所谓的鱼和熊掌不可兼得呢？有钱能使鬼推磨，首先就要让自己变成鬼？男人把戒指戴在女人食指上，那是一生对两个人，爱的承诺；女人把戒指戴在男人食指上，那是一生对两个人，爱的信任。其实呢，相爱容易，结婚难；结婚容易；养儿难；养儿容易，都是难。两个人的爱情，不是你付出，我付出就行，那岂不是成了一个人的爱。爱情不一定要经过了歪瓜裂枣才是好的，那只能说是你对他（她）的不信任。你的那个他（她）知道吗？饭炒炒就熟了，可是感情吵吵就淡了！剧情是的，人是活的，别为梦想带进现实买单，因为你买不起！
让爱更有安全感，让情更有自豪感，让想更有成就感。现在的奋斗，以后的筹码~为了爱与理想大家一起奋斗吧！
拒绝低头族的作文素材【四】
一部电视的成功之处在于它迎合了大部分观众的心境，总能说出一些人无法诉说的无奈。我已经很久没有耐心看完一部电视了，不记得认真看是什么感觉。在千万人中，我们就如忙碌的小蚂蚁，《蚁族的奋斗》就说了年轻人在北京的那些事儿。
其实，看这部电视时我也很没耐心，但是我想知道什么是蚁族的奋斗，那是怎样的一个历程，就凭这好奇感我就看完了这部电视。这不是一部单纯的奋斗电视，还有关于友情、爱情、亲情的演绎。最令我深有触动的是，他们那份勇于奋斗的信心，受挫后再爬起来的勇气，为理想奋斗到最后一刻的震撼。遗失的韶华，指尖中流逝的光阴，总是在你不经意间让你错失一些机遇。零乱的思绪，脚下旅途的坎坷，让人要么望而却步，要么摔倒了就再也爬不起来了，要么是走了弯路还不知道追求的是什么，要么就是走错。在千万人中，同为蚁族，为啥人家有些人成功了，为啥有些人还在原地打转。那是因为在生活的压迫下，压力把他们的理想消磨殆尽，也无法大胆地为理想而豁出去。
这点最符合我心境，有时候发觉自己也是一只蚂蚁而且是一只失去方向的小可怜。一转眼，三年了而我像只垂头丧气的羚羊，忘记了奔跑，忘记了待在原地是多么地危险。剧中孙铁军的销售员培训理念中说的就是羚羊和狮子的故事，而冯大宝却实践了两个角色，现实为新目标不断奔跑的羚羊后是勇猛的狮子。我这三年来收获没有，反而丢失了最宝贵的自律，没有了自律我和一般的大学生一样上完课不知道该做什么，慵懒躺在宿舍的架床上而不愿意去图书馆坐坐，在校道边上走走。明知道有些事必须现在完成，可是却没有任何行动。我是摔碎了，没有人把我接着一块一块粘好了一地。自己此时迷茫趴在地上不愿意起来，想不到自己最想要的是什么，面对现实的这点儿勇气随着趴久了就被地面吸收了。
看着这部电视，我就在想为什么人家最失意的时候在亲情友情的帮助下站起来了，而我怎么还待在原地。我的背后不是没人愿意推我一把，而是在阴影下我走不出来，就窝囊的躲在龟壳了慢慢舔着曾经的伤痛。剧中的赵荣生在多次跌倒后不再急功近利，有了自己的理想。虎一帆也突破了心理胆怯的障碍，迈上老本行的道路，奔三前完成了自主创业。连单纯的冯大宝在追逐琳达的过程中成了一时泡红的草根演员。
在年轻人奋斗时，亲情爱情友情同时占据了整个生活画面。爱是一种源源不尽的动力，为了让对方过上好生活而不断努力。其中关于情感的部分也感人至深，同时也感慨着我到底追求些什么。我知道自己怕孤单，怕奋斗途中只有孤单寞落的自己。就如枝头独自绽放的花朵，远离了自己深爱的群体，渴望被注目被爱。其实，我也有属于自己的情感，只是没办法化成动力，无法放开追逐自己的理想。
所有的想法不是一下子就可以一言具齐的，希望我仍然有那份激情，有直奔理想的动力。
拒绝低头族的作文素材【五】
我们常常看见这样的画面：地铁上、饭馆里、电梯上、马路边，生活的每一个缝隙都被手机填满。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至小孩子也在加入。
“低头族”源自英文单词phubbing,是一个完全被杜撰出来的单词，由phone(手机与snub（冷落）组合而成，大意是因玩手机而冷落了周围的人的行为。2012年这个词被收进了澳大利亚全国大辞典。很显然，信息时代的无礼与冷漠正在全球蔓延。
要求：选准角度，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
不做“低头族”
思路点拨
文题材料中，有一个关键词“低头族”，它是由“手机”和“冷落”的英文单词组合而成的；一个关键句“信息时代的无礼与冷漠正在全球蔓延”。由关键词和关键句可以看出，立意应该侧重于“低头族”的负面影响，而不是对“低头族”现象给予肯定。
作文题目尽管要求自选文体，但就这个作文材料来看，写议论文要好一些。因为如果写记叙文，则可能只是列举一些现实生活中的“低头族”现象，如某人因沉迷于手机，结果造成人际关系紧张、亲情淡漠、事业遭受失败等。如果写议论文，则大有内容可写，如分析“低头族”现象的表现、原因、危害、解决措施等，从而使文章有深度。因此可以从以下角度构思：
（1）凡事应讲求度。合理使用手机，可以为生活带来更多便利，但过度依赖，沉湎在手机的小世界里，就会让人们失去独立思考的能力，让人与人之间变得更加淡漠。
（2）不应该被手机所左右。手机虽是现代生活中不可或缺的一部分，但若不加节制，必然给生活带来麻烦，致使人际关系疏远，甚至引发情感危机。
（3）低头族，请抬起头来。 “低头族”除了容易导致交通事故、损害身体健康外，长此以往会制造人际“沟壑”。不少人手机中的熟人、朋友成百上千，在现实生活中却是“孤家寡人”，没有一个可以倾心交流的人。
（4）唤醒自制力。如果因“低头”淡漠了友情、亲情，损害了身体健康，罪魁祸首不是手机，而是我们的自制力。要唤醒自制力，既需要自我警醒，也需要社会给予提醒。
（5）切莫被科技所“害”。 科技的发展是为了人们生活得更加便捷，如果不能正确应用，或许被科技所“害”。正确运用科技吧，现实世界总比虚拟世界真实和温暖。
（6）不要患上手机依赖症。一味沉浸在虚拟世界里无法自拔，会逐渐把自己封闭起来，和现实世界断了联系，等到需要处理现实中的问题时，就会无所适从。低头族的议论文]低头族的议论文]
优秀例文选读
放眼当下，手机走进社会的每个角落，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。在大街上、地铁中、商场里，随处可见戴着耳麦，拿着手机的低头族。他们完全沉溺在虚拟的网络世界，对周围的一切视而不见、充耳不闻，把自己与周围的世界割裂开来。
我们已经习惯了手机带来的种种便利。但是，凡事有利必有弊。在手机大行其道的今天，我们的生活方式和价值观念正在被不断地侵蚀、改变。对手机的过度依赖，让我们自身的一些功能逐渐被异化。
过分依赖手机，会让我们的健康受损。现在一些人特别是青少年自制能力差，常常通宵达旦地玩弄手机，长期地低头对着屏幕，戴着耳机，敲打键盘，不仅影响人的视力，听力，还会造成身体免疫力的下降，思维神经的混乱。
过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系。长期沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手机，很多人不愿与人交往，造成了自闭症，甚至有人形成一种异化人格，不愿意与现实生活中的人打交道，这对于一个人的成长和发展是极为不利的。
过分依赖手机，会弱化我们的思考能力。网络上每天都有海量的信息，网络世界被各种各样的垃圾信息所充斥，因为网络信息的即时性特点，很多人对面对大量信息时，只是抱着围观的心态，不加取舍的进行阅读、浏览，这样的快阅读，不经过筛选、思考，被动接受，对人的思想和精神不仅无益，反而有害，大脑就像一个容器，当我们的大脑被各种纷杂的各种信息所填充时，就无法装下我们自己的思想了。低头族的议论文]
当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐，做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代人吧！
科技是把双刃剑
莎士比亚没有黑莓，亚里士多德没有iphone，他们过得也很好;基督教在没有博客的\'年代传向全球，耶稣在山上训诫时没有用PPT作展示。 “所有的科技对快乐生活来说，完全没有必要”，英国《卫报》曾对科技如此评价，引人深思。
如今， “低头族”一词，又触动了我们的神经。地铁上、饭馆里，乘电梯，过马路，“低头族”生活的每个缝隙都被手机占满。朋友聚餐、家人团聚， “低头族”依旧看微博，聊微信，玩游戏，就算搭话也是敷衍了事。“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也加入其中。我们从他们的身上，看到的是信息时代的理性缺失与冷漠。信息时代的我们，远没有想象中幸福。
但科技的发展给我们带来的快捷与便利我们也深有体会。 “不
出门便知天下事”，鼠标轻轻一点，到手指轻轻一触，科技给我们带来更多的是便捷。我们也曾一次次看到，无数网友通过微博参与爱心传递，帮助许许多多需要帮助的人。贵州民族学院大三学生杨艾菁，通过微博接力，用一对价值200元的戒指，为贵州山区的孩子换来了一栋教学楼。现在这所名为“梦想小学”的教学楼已在贵州开工。你看，科技的发展给我们带来爱的洪流。
其实，使我们变得无礼与冷漠的不是科技，而是我们不理性。微博、微信为人们的沟通带来了便利，然而亲人团聚、朋友聚会本来应该欢快热烈的气氛却因“低头族”们忙于刷微博、聊微信而变得冷寂。朋友们坐在一起却沉溺于自己的小世界里，少了敞开心扉畅谈的欢愉。这当然不是我们愿意看到的结果。
所以，亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人、朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了，瘦了，憔悴了，容光焕发了?听听他们讲讲自己的境遇，给他们一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。
请抬头看看我们生活的世界，不要盯着手机屏幕，这样你会发现我们周围有着许多可感可触的幸福。
科技是把双刃剑，请善加利用，切莫为其所伤。
低头族，请抬头
人与人之间最远的距离，就是我就在你面前，你却仍在用微信跟我进行沟通。这段经典的段子，相信大家都是感同身受。随着的科技的发展，于此同时人们的孤独感却越显强烈，人们宁愿沉浸在自我世界里也不愿意挤出时间与人进行面对面的交流。于是，继“拇指族”之后，又衍生出来了一个全新的“种族”---低头族。他们可以完全沉溺在一个属于自己的世界里，对周围的事物可以做到视而不见，将自己与周围的世界割裂开来。
低头族是一个过度使用电子产品的结果。当然，这并不能怪他们，电子产品就像一个黑洞，它会对你产生强大的吸引力，让你无法自拔，最终使你沉湎在自己和手机的小世界里，失去独立思考的能力，淡漠了人与人的关系。我曾经在公交车上观察过乘客，大多都是人手一部手机，一副统一的表情。其实我们在车上可以做的不仅仅是低头玩手机。在等待之余，欣赏一下窗外的风景未尝不可呢？
难道是手机错了吗？其实技术的进步本身并不太大的过错。人们需要与世界进行交流，而手机则扮演了角色。手机依靠着它强大的功能，可以满足人们各种需求，这本应该是十分美好的。手机带给人们便利的同时，也随之带来了一系列意想不到的结果。不管是在会议上，还是聚会上，会有不少的人会拿起手机玩游戏，刷微博。这种行为会对直接交流平添一堵墙，一堵无形的墙。在这其中，也有不少有觉悟的好青年。他们充分认识到了“低头”的危害，在聚餐的时候采用把手机都放一边，谁先拿手机就谁先买单的方式来对抗这种。
我曾经也是低头族当中的一员,每天在家都会时不时的打开手机.但是这种长时间盯着屏幕的行为已经让我慢慢意识到,我整个人已经被它被”绑架”了.从那时起,我就对自己说:手机又不是你身体的一部
分.以此来告诫自己,不能再做低头族了.我的大脑不能被各种纷杂的信息所充斥,这样就无法容下我自己的思想了.
低头族,请抬头.当低下头时,我们就再也见不到湛蓝的天空,飘逸的白云以及葱茏的绿树,绚烂的鲜花,我们就会错过了自然的美好,生活的感动,科学的神秘,人情的幽默.丢下手中的手机,回归到正常的生活当中来,感受亲情的温暖,友情的珍贵,思考的乐趣,阅读的快乐,做一个昂首挺胸的抬头族.因为,人不能为一只手机而低头.
“低头族”的你错过了什么？
网上盛传这么一句话：“世界上最远的距离，不是生与。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。 所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。常常看见这
网上盛传这么一句话：“世界上最远的距离，不是生与。而是我站在你身边，你却在低头玩手机”。 所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心。常常看见这样的画面：地铁上、饭馆里，乘电梯、过马路，生活的每一个缝隙都被手机填满。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。
手机本没有错，正如警匪手中的枪，关键在于使用它的人。诚然，在它带给人们便捷、丰富生活的同时，也引发了很多问题，潜移默化的改变着我们的生活。手机拉近了分隔两地的亲朋，却疏远了近在咫尺的亲人；手机的品牌、档次也成为了攀比的筹码；“有问题找度娘”也被学生“灵活”运用到了考场；华丽的游戏让“游戏一族”爱不释手；摇一摇、附近人、漂流瓶成为了快速交友的渠道??当这些引起人们浮躁、功利、取巧、沉迷虚拟世界的问题在不断壮大，人与人的沟通、人际交往能力却在不断降低时，大量低头族的出现还造成了人际交往危机。朋友聚餐、家人团聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏，忽略了身边的家人和朋友，就算搭话也是敷衍了事。原本家庭聚会十分难得，晚辈中越来越多的人成了低头族，甚至三四岁的小朋友也抱个平板电脑玩得不亦乐乎。这样一来，不仅大家各玩各的，聚会变得有名无实。
手机的使用不仅仅是影响我们的生活方式，更重要的还会危及到我们的人身安全。司机边开车边玩手机，导致车祸事故的发生；行人边看手机边走，一不留神也就可能跟生命开了玩笑。可是生命只有一次，我们该懂得珍惜！
而那些尚未发生事故的“低头一族”，其实他们的健康也在被一点一点的侵蚀。主要因为长时间地保持一种不正确的姿势，使颈椎生理曲度发生变化，颈肩背部的肌肉等软组织持续地处于紧张状态而过度疲劳，并使液循环受阻，甚至压迫神经，从而出现颈椎病、颈肩部软组织劳损、眩晕症等多种疾病。
好莱坞动画大片《机器人总动员》中，描述了公元2700年的“低头族”：那时的人类文明高度发达，但由于过度依赖智能设备，人们都变成四体不勤的大胖子，每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话，他们不懂得如何与其他人交流，甚至离开屏幕就几乎无法生存??未来的人类是否真的会“退化”成这个样
子，我们不得而知，但是智能手机带来的负面作用，现在就已经开始显现了。
或许，“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离，而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。
