读懂精神作文【一】
：1.想了解孩子，首先我们要了解自己，因为我们每个人的内心深处都有一个孩子。觉察自己如何在爱，觉察自己的爱是“盲目的爱”还是“成熟的爱”。
2.孩子在潜意识里感受到的都是，如果我做相同的事情或有家人一样的命运，我的心就会得到归属的满足，否则我就会有罪恶感和孤独感，由此我们会发现孩子对归属感的要求非常强烈，已经超过理智上的判断。
3.从跟随的，盲目的，重复的爱中解脱出来，活出属于自己的人生，这就是成长。灵性成长的需求，是每个人来到这世上的最终目的。
4.灵性需求是超越系统整体的，如果我们说系统需求是太阳系的话，那么灵性需求就是宇宙。
5.孩子潜意识里认识到父母对自己的巨大给予，感受到了平衡需求的巨大压力，却没有回报以平衡之，于是在良知上产生罪恶感，并在潜意识里选择走向贬低自己生命价值的路，让自己过得很糟糕。他们在潜意识里通过贬低生命的.方式来平衡这种失衡。
6.智慧与慈悲就是灵性需求的成就。我们要带着平衡和平等的心，取用我们所需。所以，我们才要对大自然进行生态保护。
读懂精神作文【二】
我读懂了友谊。在我小的时候，并不懂什么叫友谊，只知道，跟你感情最好，又不出买你的人就是朋友关系。而时常跟你作对，说出我的不足又时常跟我比成绩的人，就不是我的朋友。现在回想起来，我当时真傻。
而现在不同了，到了中学，才让我正真明白了什么是友谊。在初中生活中，你的朋友，既是你的对手也是你的知心朋友，让我不知道怎么对她。有的时候，成绩不如你的朋友，就不想理她，跟她作对，就想击败她。三天两头不理她，当她是空气人，让自己默默地学习超越她。可又有的时候，你的失落，你的伤心，你的好朋友就跑过来问寒问暖，关心这又关心那，我当是就很感动，也很高心有这样的朋友，交上了这样知心好友就是觉得值！这样的互相矛盾，让我不知所措。
嘿！友谊就是这样，但我却读懂了它，如果你的朋友对你好，却没有对你一点的不好那并不是真正的友谊，而是一个戴着假面具的友谊。而真正的友谊却是有时对你好，有时却跟你作对手的人，这才是纯洁而又美好的友谊。是啊！友谊就像一把伞，带着它有些不方便，当下倾盆大雨的时候，它却为我遮风挡雨。
朋友我的对手，让我对懂了真正的友谊。真正的友谊并没有掺进一些假友谊。
读懂精神作文【三】
经历了小学六年的风风雨雨，我懂了人生的道理，人生就像一本书，只有你读懂了才可以。
当你刚打开书时，就像一个人踏上了人生的公交车，有的人奋斗了一生，就可以坐下，看车外的美景;有的人混了一生，只能被挤在车门前，受人挤;有的人在途中放弃，就在中途下车，他的人生也就在这终结了。奋斗一生的人是要经历重重磨难，才能成功，也就像车在行程中冲过了大大小小的坡路一样，如果放弃，车也就在上坡时没有了码力，掉了下来，有的人被正确信念引导，完成了人生的路，可有的人，在下车时让邪恶所困扰，被引向了错误的不归路。
人生也像一个赛道是一条不能退后的赛道，一但你跑错了方向，你就会被流放出人生，任你去闯，有的人咬住牙关，冲向终点成为第一，而有的人把人生不当回事，跑了倒数第一，被队伍淘汰;有的人在途中放弃，人生就在这被分开了，因为他没有冲向终点。
读懂了人生就象读懂了生命。
读懂精神作文【四】
人生是一条漫长而又曲折的路。那么，怎么才能成功的走完它？我感觉最关键的一点就是要有一颗乐观、积极的心。如果说是人生上一条没有标记的航道，那么快乐就是指引方向的导航船；如果说是人生是一次不再回头的旅行，那么快乐就是你前进的动力。现在我懂得了人生，读懂了人生。
我刚刚进入了初三的学习生活，就被繁重的功课压的喘不过气来。压力的暴风卷着疾病向我吹来。可是心平气和的一分析才明白，其实作业并不是那么繁重，如果把他们一一拆开后，我更加懂得了人生。困难其实不是轻而易举的事吗？从那以后，我更懂得了人生。困难并不是那么难。如果乐观，积极的对它，它自然便会瓦解要把每一次挑战当作是一次快乐的游戏。
爬上一个小工丘不是难事，但登上座高山，到是很难的，如果你快乐的给它一个微笑，它可能就会变成无数个小工丘。这样看来人生的每一次都不难战胜。重要的是你是否有乐观的心态。
当我多懂了人生之后才发现，人生的最大困难这么难那？那是自己的心理在作怪！三国时代的诸葛亮就是主张要“攻心为上”，在他指挥过的许多战斗中，都是利用对方的心理弱点，可见心理作用才是真正主宰人行动的操纵员。许多科学家研究以后认为，有良好心态的人不仅不把困难放在心上，还不易得病。因此还是让我们有一颗乐观的心吧！
快乐就是前进的动力，拥有快乐拥有成功，拥有人生。
