接纳平凡的人生作文素材【一】
那，是一个不平凡的夜晚，是一个伴我走出“写作低谷”的夜晚。当晚，我决定选择采摘茶叶为写作素材。
捧着课外书，面对窗外的风雨雷电，内心波涛汹涌，始终没有困意。哎，这篇作文该如何写才好……可是，又能有什么办法呢？
门忽然开了，外公走过来，轻轻拍着我的肩头：“其实，你的作文写得很好，语句也比较通顺。”
“那我为什么只得70多分？”我迫不及待地问。
“是因为内容不够精彩。”外公说：“只有抓住过程，对它进行细致描写，你的写作水平才会有大幅提高。”
“其实这并不难。”外公抬起头，睿智的眼神久久地望着风雨消退、乌云散去的夜空；皎洁的月光照射在他那苍苍的白发上。他略思了一下，柔和地说：“只要你会观察生活，关心生活，注意生活中的每一个微小细节，再困难的习作在你的笔下，也是小事一桩！”
果然，第二天采茶叶时，我留心注意了每一个细节，回家立即记录下来，采茶、制茶的每一个环节一处不落地写了进去。几天后，我的作文得了98分，老师第一次表扬了我，并让我在全班同学面前自信地朗读了一遍。
我……我终于成功了！从那以后，我一炮打响，成了班组写作的佼佼者。
接纳平凡的人生作文素材【二】
作为一个即将从浙大毕业的本科生，竺可桢校长的事迹无时无刻不在影响着我，鼓励我脚踏实地努力，也激励我不断开拓创新。
和所有浙大人一样，竺可桢校长于我，是紫金港校门口石碑上的那经典的两问：“诸位在校，有两个问题应该自己问问：第一，到浙大来做什么？第二，将来毕业后做什么样的人？”这两个问题，在当前的形势下，显得更为关键。作为当代中国青年，我们肩负着祖国发展的使命，我们不仅要学习专业知识，更要培养以天下为己任的领袖精神。浙大所希望培养的，不是精致的利己主义者，而是“公忠坚毅，能担当大任，主持风气，转移国运的才”。
竺可桢校长于我，更是紫金港基础图书馆里的那句发人深省的话语：“不盲从，不附和，一切以理智为依归。如遇横逆之境遇，则不屈不挠，不畏强御，只问是非，不计利害。”富有理智的头脑，不肯盲从的习惯，以及明辨是非而不徇利害的气概，正是我们青年读书人最应努力培养的优秀品德。每每去到图书馆，这句话都让我更加清醒，也让我更加明白“求是”二字的真谛。
今年，我非常荣幸地得到了竺可桢奖学金，这是对我过去三年所取得的成绩的肯定，更是对我未来学习之路的鞭策。我很感激学校给予我的肯定，但我更加明白这个奖项所蕴含的责任。和竺可桢校长比起来，我的成就是微不足道的，我需要进步的地方还有太多太多。那么，就让这个荣誉会成为我未来道路上的一盏明灯吧，我会不断追寻竺可桢校长的脚步，让自己变成一个更有担当的人。
我的浙大生活马上就要结束了，但是我知道，我的“求是路”，永远都不会结束。竺可桢校长的`精神一直会留存在我的心间，指引我不断探索，不断进步。我会一直记得“明辨是非，追求真理”，努力成为一个求真务实、能主持风气的浙大人。
接纳平凡的人生作文素材【三】
夜，很静。一丝风也没有，只有几颗星星在发出微弱的光亮，是个月白风清的夜晚。一切的一切，似乎都进入了梦想，万籁俱静。是一个平凡的夜晚，可是，它们的到来却让一切都不平凡起来。
它们是两只豹子，一对母子。他们正狂奔着，脸沙锅内露出了惊恐的神色，似乎，在逃避着什么？森林，黑漆漆的，只见两个一大一小的黑影飞快地穿过，后面，跟着一矮一高两个猎人，手里揣着个家伙，在皎洁的月光下，闪着令人毛骨悚然的寒光——枪！枪声，打破了深夜的宁静，大豹子跑过的地方，留下了一串醒目的记号，殷红殷红的。跑着，跑着，到了森林的边缘，两只豹子停下了脚步，望着那深深的峡谷。突然，一支钢管从树丛后伸了出来……
母豹对小豹子说：“孩子，真是委屈你了，让你受这样的苦，可，谁让我们是世上最后两只豹子呢……呜！！”母豹子突然本能地跳起来，对着树丛怒吼起来，那支钢管颤了以下，随之将目标转向了小豹子。母豹明白了，飞快抱起小豹子，闪开了飞驰的子弹，还好没有命中要害，可她的前爪却受伤了……母豹子拍了拍小豹子，歇斯里底地吼道：“孩子！快逃！快……小豹子被迫冲进了树堆，随之，母豹子扑向了那两个可怕的敌人……
在飞奔着的小豹子，听见了一阵刺耳的枪声和母亲凄凉的叫喊。忍了多时的眼泪终于夺眶而出……它在树下躺着，忽然想起了自己的责任，它，是最后一只豹子，它，有义务挑起豹家族的重担。当它重新立起，准备出发的时候，那支嗜如命的钢管又出现了……
平凡的夜晚，就因为那枪声，一点也不平凡……
接纳平凡的人生作文素材【四】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
接纳平凡的人生作文素材【五】
今天晚上，妈妈带我去公园玩，我玩得很开心。今晚的公园十分热闹，公园里人山人海，感觉已经没有立足的地方了。小朋友们拿着五颜六色的闪着灯光的玩具向天空抛去，像星星一般照亮了整个天空，绚烂的灯光格外引人注目，它们一闪一闪像是在比美。
当我走出公园时，看见了人群包裹的一个圆，我忍不住好奇心也随着人群钻进了圆。啊！是一位先天性残疾人，在他的正前方的地上铺着一块布，上面清清楚楚地写着他的介绍：大家好，我叫吕利，由于我是先天性残疾人，所以我与大家不同，残疾让我无法走入学校，我得到的更多的是许多人的嘲笑和讽刺，但也有不少的好心人帮助我。在常人看来一个动作，我却要花上几个小时或者几天，但我依旧努力着。始终没有放弃······
看着他努力的表演，于是我向妈妈要了十元钱捐入了爱心箱。
虽然说我捐的钱不是很多，但是我捐钱后看到他的笑脸听到他的谢谢，不知怎的，一种说不出来的感觉涌上心头，一股暖流流入心间，这些人和我们一样，唯一的不同是我们有完整的身体而他们没有。他们内心需要正能量和人们的关爱，所以如果见到这些人，不要刻意的躲避他，我们应该更加关爱他，向他伸出援手。
接纳平凡的人生作文素材【六】
光阴似箭，日月如梭。一眨眼的工夫，这一学期又过去了，连期末考试也结束了。此时此刻最紧张的是期末考试成绩的揭晓了，这将决定我这个暑假的日子过得是美好还是悲催。
晚上吃饭的时候，我们班的'班主任把各科的考试成绩发到了我妈妈的短信上，那简直是惨不忍睹。我的心久久不能平静，对于我来说，真的是晴天霹雳。
此刻的妈妈，连饭都吃不下，她强忍着肚子里的火气，有时还控制不住地骂几句，唉声叹气地坐在沙发上。我知道此时的她已经快要到崩溃的边缘了。
爸爸虽然表面上显得若无其事，但是心里有说不出的难过，他小声地安慰我说：“这次考差了就算了吧，下次一定要考好。”
我的心情更是复杂，不能评上阳光少年也不算什么，最重要的就是爸爸妈妈为了我的学习，花费了太多精力，他们为了给我一个更好的学习环境，周一到周五基本不看电视，陪着我一起看书，一起学习。我不但没考出好成绩，反而却用租心回报了他们，这样不止一次，每次到要紧关头都是这样。于是，我在心里暗暗发誓：在今后的日子里，我一定要认真、仔细。不辜负妈妈和爸爸的希望，每次考试都能取得好成绩。
我一定要认真读书，让这一个不平凡的夜晚永远也不要继续发生。
