作文控制情绪的密码【一】
后知后觉，夏的密码，其实就是沉溺在那些最温暖阳光下，温婉尔雅的念奴娇，静若青瓷的外婆桥。
当夏天驶出童年的港湾，我才发现现实和学业来得都是那么的直接。每到暑假到来，我无不是拖着疲惫的身躯，背着沉重的书包，一回到家就瘫倒在沙发上。休整几日之后，我便开始着手制定一个关于暑假的种种计划，也曾信誓旦旦的说要好好学习，可每次都答应自己学习计划从明天开始的请求，然后每天都可以找到出去玩的理由，然后补习班也逃课出去踢球，然后假期将尽之时很自然地发现成片的作业预留，然后夏日终了，我也知了知了，重拾书包，重回课堂。
当我逐渐地熟悉了周围的身影和面庞，我曾以为一切都不会改变，一切都不会离开。直到我突然发现，夏是离别的季节，记忆中最漫长的夏天，就匍匐在那个发生无数次告别与迎接的时间。
一切来得太自然，自然得措手不及。那个我曾无数次咒骂过的校园，直到真的要与它分别，我才发现自己的不舍，我才发现它曾是我们共同守望的麦田。那里的一切一切，它见证了那段单车载过的岁月中，绽放的芜杂而又灿烂的光芒。
那个破旧的水泥球场，无论刮风下雨，都有我们的身影在执着的奔跑。
门外的长廊，我们在那里追逐打闹，互相开着不痛不痒的玩笑。
那间被粉刷一新的我们的课堂，时刻记录着我们的一言一笑，在那里我们吹响了青春的号角。
那些“千斤”俱乐部的大小姐们，你们过得可好？那些疯疯闹闹的兄弟们，可还记得我的音容相貌？
记忆定格在校园的最后一天，自习课，没有老师值班，教室里乱成一团，打牌的打牌，唠嗑的唠嗑，无人自习，有人拿出同学录，互相留下祝福；有人拿出相机，互相合影留念。一派热闹的气氛，似乎无人知道这一天的特殊含义。
只是时光会在欢声笑语中悄悄地逃跑，阳光的影子蔓延进来，一点一点被拔高。我不想要一个渲染着悲伤的离场，可教室里的气氛开始冷场，悲伤的`气息在逐渐发酵，不知是谁发出了第一声啜泣，然后眼泪成河，然后互相借出肩膀，互相交换拥抱，直到我们最终撕扯开目光，踏上各自的方向。
中考最后一场，大家心照不宣地提前交卷，聚集在校园门口，叽叽喳喳的讨论放假去哪里，顺便和老师亲切地道别，那日说了什么我早已忘记，只记得门口那棵香樟树上的蝉鸣聒噪也因为我们而主动噤声。这时，终考铃响起，人群从校门涌出，来不及挥手道别，就淹没在人海里。我想留在原地，可时光不容喘息，它拉着我向着另一条轨迹前行。
伴随着香樟树叶铺天盖地地茂盛，夏的密码篆刻在了深刻的成长之中。被时光拉着走啊走，我走到了一个叫做青春的路口。在这里，我幼稚地假装成熟，懵懂地以为一切看透。我思索着爱情是因为寂寞多情的种子被种下，还是义无反顾的跟随心跳的喧嚣。我想在那些五光十色的夏夜之中，总有一些顽皮而又莽撞的梦，在心中悄然滋生。
也许每个人都有这样的一个夏天，那里埋藏着我们自以为是的纪念。
有没有过一个人趴在窗边，捧着暗淡的星光，心中泛起莫名的想念？或是羞涩地拉着另一个人的手，走过灯红酒绿的大街，还以为走过了整个世界？
无聊时翻翻手机，回想起那曾经传递于手指间羞于唇齿的仓促誓言。打开书柜，玻璃瓶里纸折的365颗星星，数过了一遍又一遍。手指摩挲过写满小小暧昧的信笺，耳边仿佛听见有人絮语着思念。漂流瓶里满载着简单的心愿，流淌过每一个孤单的黑夜，流淌过一整个漫漫的夏天。
那些被切割成一片一片的光影流年，曾是时光的牵线。只是它们终以滑落于指间，只是它们终是昙花一现。或许是夏日的阳光过于温暖，它还来不及安静地成长，就融化在了捧着秘密的手掌，抑或它本就属于只能绽放一刻的烟火，绚烂过后，只有满天的尘埃，在黑夜中掩埋。
夏的密码，是淡淡的温存，藏在那甜美的冰激凌间，但它会过期，会融化化。故事已经长不大，但足以写下我们的盛夏。而时光也没有停留，它载着我一直一直走，走到了这个足以改变命运的路口。
听过无数关于这个时期的各种描述，总是带着一丝莫名的神圣和残酷。也许从这个路口走出去的我们面临的是人生的第一次分流，虽然我们年轻，可没有人输得起。
于是乎，在告别夏天之际，开始学会克制自己，开始学会摆出谦卑的姿态，开始学会整日拿着笔，在题海中沉迷，着万人同过独木桥的艰辛。班上的学习气氛也变得严肃而热烈，大家都逐渐进入状态，逐渐习惯高三紧张的学习环境，因为没有人愿意在这场博弈中束手就擒。夜以继日的努力，只为了在下一个夏天的降临，能够站在梦想的另一座阶梯。此刻，我们是同一个屋檐下的朋友，却更像是临阵对峙的对手。因为没有人知道含辛茹苦多挣来的那几分所跨过的是否就是同伴的“尸体”。何况，一年过后，我们各奔东西。结局既定，依然无所顾忌。每个人都只能扮演好自己，因为命运把握在自己的手心，没有人可以逃离。
作文控制情绪的密码【二】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
作文控制情绪的密码【三】
因为那里有许许多多的'非常可爱的主人公，比如：爱睡觉的叮叮当当，爱做恶作剧的哇啦啦，他为什么叫哇啦啦呢？因为他会让人气得哇啦啦的叫，会写诗的诗之花，还有失去快乐的小丁，还有许许多多的调皮的小豆丁。我看了都不想不看。
你也想知道那些内容，我就先告诉你吧！小丁因为遇上了一条毛毛虫，因此用自己的快乐换了三个梦想：每次100分，每天吃个冰棒，可以得到自己想要的玩具。小丁本来得到这些是好快乐的。可小丁把快乐换去后，他一点也不快乐。于是他开始了寻找快乐的旅程。
读了这篇文章，我懂得了我的快乐是用愿望和金钱换不来的。我要保护我的快乐。让我的快乐天长地久，让它把我的生活变的更美丽更美好。所以我们要快乐的学习，快乐的写作业。而我们也不要因为一点点小事而不高兴。我们要让快乐之神永驻人间。
作文控制情绪的密码【四】
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！
五（3）班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上，我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼，在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神，为我们提供了一个知识分子的完美范本，值得我们认真学习。他那强烈的爱国心，责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单，除了吃饭睡觉，所有的时间都用来搞研究，做工作。不管人生的道路有多少曲折，不管生活的环境有多么艰苦，不管事业的发展有多少坎坷，他都一如既往，奋勇向前。
爱国、敬业、奉献，这样的理念已经融入了林院士的生命。所以，在生命倒计时的日子里，他依然坚守这一切，他坦然、淡定，把病痛甚至生命的长度都抛到脑后，在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献，对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号，而是不折不扣地用自己的'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生，无力去做一些感天动地的事情，但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话：好少年，珍时光；齐努力，立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光，每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识，长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天，用心努力想着为别人做些什么，为学校和班集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
作文控制情绪的密码【五】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
